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La lecture à portée de main
Sélection
Gestion du stress et des émotions
Le stress, nous le savons, est le "mal du siècle". Comment le réduire, comment mieux gérer ses émotions ? Trouvez la méthode qui vous convient avec notre sélection spéciale.
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J'arrête de... stresser !
Patrick Amar, Sylvia André
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J'arrête de... stresser !
Patrick Amar, Sylvia André
153 pages
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Dominez le stress et les soucis
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Dominez le stress et les soucis
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Psychobiotiques - Alimenter son bonheur
Aurélie Fleschen-Portuese
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La sophrologie
Agnès Payen De La Garanderie, Raymond Abrezol
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Thérapies alternatives
La sophrologie
Agnès Payen De La Garanderie, Raymond Abrezol
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Le Taï-chi
Philippe Gouédard
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La mini-sieste : 10 minutes chrono !
Dr Magali Sallansonnet-Froment, Dr Thierry De Greslan
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La mini-sieste : 10 minutes chrono !
Dr Magali Sallansonnet-Froment, Dr Thierry De Greslan
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Être heureux au bureau
Bruno Ganem, Bruno Grégoire
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Développement personnel
Être heureux au bureau
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La pleine conscience
Thierry Chavel
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Faire face à la pression et aux contraintes
Dominique Chalvin, Béryl Zygler
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Gestion et management
Faire face à la pression et aux contraintes
Dominique Chalvin, Béryl Zygler
93 pages
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