Comment jouer des muscles ?
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Publié par
Date de parution
28 mai 2024
Nombre de lectures
0
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
44 Mo
Quelles recherches et quelles découvertes en biologie du sport pour éclairer et valider les pratiques d’entraînement et de récupération ? Comment améliorer ses performances musculaires pour être en forme olympique ?
Que l'on soit athlète de haut niveau ou pas, jusqu’où peut-on améliorer ses performances physiques et musculaires ? Où en est la recherche en biologie du sport et de l’exercice ? Quelles avancées en biomécanique ? Pourquoi c’est à la fois dans la tête et dans le corps que ça se passe ? Comment évaluer les pratiques d’entrainement et de récupération ?
Point d’étape avec nos invités :
- La professeure Claire Thomas-Junius, directrice du Laboratoire de biologie de l’exercice pour la performance et la santé (LBEPS - Univ. Paris-Saclay, Univ d’Évry, IRBA) et directrice-adjointe recherche de la Graduate School Sport, mouvement, facteurs humains de l’Université Paris-Saclay. Ancienne athlète de demi-fond, spécialiste de physiologie de l'exercice. Ses recherches portent sur les réponses et les adaptations du métabolisme énergétique, dans un contexte d'optimisation de la performance sportive et de la santé !
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Et Pierre Samozino, maître de conférences en Biomécanique à l’Université Savoie Mont Blanc à Chambéry où il est en charge du master Ingénierie et Ergonomie des Activités Physiques au sein du département STAPS.
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