Living Well with Bipolar Disorder , livre audio
8:31:40
English
Livres audio
2024
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Publié par
Date de parution
08 octobre 2024
Nombre de lectures
0
EAN13
9781462555994
Langue
English
Poids de l'ouvrage
1171 Mo
What does it take to achieve a successful career, healthy habits, and fulfilling relationships--even with bipolar disorder (BD)?
What common stressors do you need to look out for, and how can you cope with them?
No one is better suited to provide people with BD with practical problem-solving help than leading expert David J. Miklowitz. From managing mood swings to dealing with anxiety, getting enough sleep, defusing family conflicts, and troubleshooting medications, this book offers keys to effective self-care.
Short, easy-to-understand chapters help you tackle challenges as they arise and plan for trouble spots that lie ahead. With Dr. Miklowitz's empowering guidance, navigate your own unique path to living well.
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08 octobre 2024
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EAN13
9781462555994
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English
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