Vaincre les ennemis du sommeil - 3e édition , livre audio
8:32:30
Français
Livres audio
2021
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Publié par
Date de parution
02 décembre 2021
Nombre de lectures
39
EAN13
9782761958226
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
1290 Mo
Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir ? En avez-vous assez des nuits blanches ? Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères ?
Votre enfant a-t-il du mal à s’endormir ? Souffrez-vous d’apnée du sommeil ?
Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L’auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement !"
Publié par
Date de parution
02 décembre 2021
Nombre de lectures
39
EAN13
9782761958226
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
1290 Mo
