Premium

Un esprit bof dans un corps pas ouf , livre audio

2:34:47

Français

Livres audio

2024

Écrit par
Anne-Sophie Girard

Publié par
Lizzie Audio

Utilise un Jeton pour découvrir cet ouvrage !

Utilise un jeton pour découvrir ce titre ! Abonne-toi En savoir plus

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

2:34:47

Français

Ebook

2024

Utilise un Jeton pour découvrir cet ouvrage !

Utilise un jeton pour découvrir ce titre ! Abonne-toi En savoir plus

Publié par

Lizzie Audio

Date de parution

30 mai 2024

Nombre de lectures

EAN13

9791036633355

Langue

Français

Poids de l'ouvrage

354 Mo

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.
Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ?

Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions.

Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes...

Un guide à contre-courant.

" Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. "
Psychologie
" Avec lucidité et humour, Anne-Sophie Girard raconte dépression, burn-out, maladie. Et conclut sagement qu'arriver à la 'meilleure version de soi-même' n'est jamais une fin... en soi. "
Lire

Table des matières :

I." LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME "
L'injonction au bonheur

Du développement personnel à la toute-puissance

Comment j'ai raté mon miracle morning

Crises d'angoisse et dépression

Vous avez le droit d'être malheureux

Il n'y a pas d'échelle de valeur dans la souffrance

Vous n'êtes pas obligé d'être résilient

Le pouvoir magique des exceptions

Vers une génération d'égoïstes
II.REDÉFINIR LA RÉUSSITE
L'escroquerie du " si tu veux tu peux "

Le mythe du self-made-man

De l'importance d'apprendre à échouer

Ne voyez pas d'échec là où il n'y en a pas

On arrêtera de se comparer

Différence entre réussite et image de réussite

Quitte à avoir des problèmes, autant les choisir

À chaque problème, il n'y a peut-être pas de solution
III.REVOIR SES EXIGENCES
...pour ne plus culpabiliser

On ne va pas vous donner une médaille

Foutez-vous la paix !

Vous avez le droit de mal faire les choses

Venez, on s'en fout !

Et si on était déjà heureux ?

Être moyen mais heureux
Remerciements

Voir

Publié par

Lizzie Audio

Date de parution

30 mai 2024

Nombre de lectures

EAN13

9791036633355

Langue

Français

Poids de l'ouvrage

354 Mo

Voir

Univers
Ebooks
Livres audio
Presse
Podcasts
BD
Documents

Livre audio en ligne - Développement personnel Livre en ligne Tout le catalogue Tous les Intérêts

Un esprit bof dans un corps pas ouf , livre audio

YouScribe

Le catalogue

Le service

Les conditions