From Chaos to Calm , livre audio
2:08:53
English
Livres audio
2024
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Publié par
Date de parution
25 novembre 2024
Nombre de lectures
0
EAN13
9798347301799
Langue
English
Poids de l'ouvrage
295 Mo
Overthinking is a common mental pattern characterized by excessive rumination and analysis, often leading individuals to feel trapped in their own thoughts. This cycle can manifest in various ways, including persistent worrying about future events, replaying past conversations, or obsessing over decisions. For many, overthinking is a response to stress and anxiety, creating a feedback loop that amplifies feelings of overwhelm. Understanding the nature of overthinking is crucial for those seeking to break free from its grip and regain a sense of calm and clarity in their lives.
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25 novembre 2024
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0
EAN13
9798347301799
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English
Poids de l'ouvrage
295 Mo
