Keto Diet for Ladies Over The Age Of 60 , livre audio
10:11
English
Livres audio
2023
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Publié par
Date de parution
29 avril 2023
Nombre de lectures
0
EAN13
9798823460866
Langue
English
Poids de l'ouvrage
23 Mo
The book begins by introducing the concept of the ketogenic diet, including its principles and how it works. It then goes on to explore the specific health concerns that women over the age of 60 may face, such as menopause, osteoporosis, and cognitive decline, and how the ketogenic diet can help mitigate these issues.
With practical advice and easy-to-follow meal plans, the book provides step-by-step guidance on how to adopt the ketogenic diet and make it a sustainable part of daily life. It also includes tips on how to navigate potential challenges, such as eating out or social occasions.
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EAN13
9798823460866
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