Ma maison, mon bien-être , livre ebook

Céline Charron
Ma maison, mon bien-être

Faites de votre habitat votre meilleur allié
Table des matières
Introduction
Quelques grands principes
L’équilibre du yin et du yang
L’énergie
L’importance de vos ressentis
Affiner vos sens
Redécouvrir votre lieu de vie
L’importance de l’équilibre
La lumière
Matières et matériaux
Les formes
Les couleurs
Les cycles
L’importance des couleurs
Identifier vos besoins
Choisir des couleurs adaptées
L’importance du tri et du rangement
Ce lien qui vous attache aux choses
Les clés d’un tri efficace
Vous découvrir par le tri et le rangement
Les différents types de pollution à éviter
Votre environnement sonore
Votre environnement visuel
Votre environnement électromagnétique
Votre air intérieur
L’histoire de votre lieu de vie
Votre habitat pièce par pièce
L’entrée
La chambre
Le salon
La cuisine
Le bureau
Conclusion
Ressources
L’auteur
Page de copyright
Introduction
Introduction
Vous lisez actuellement l’introduction de cet ouvrage et, bonne nouvelle, ce n’est pas un hasard ! Peut-être est-ce le titre qui vous a interpellé, ou la couverture. Peut-être êtes-vous déjà persuadé que votre environnement de vie, dans lequel vous baignez au quotidien, ne peut qu’avoir une influence sur vous. Peut-être cherchez-vous des clés, de compréhension ou d’application. Ou encore vous l’a-t-on offert, recommandé…
Quelles que soient les raisons, vous avez cet ouvrage sous les yeux et cela doit avoir un sens. Alors, allons-y ! C’est avec une immense joie que je vais vous servir de guide, vous montrer comment votre maison peut se révéler votre meilleure source de bien-être et vous faire découvrir tous les bienfaits de la home-thérapie ® .
Pour vous expliquer la pratique en quelques mots, je la résumerais ainsi : c’est à la fois l’art de comprendre et d’organiser votre habitat pour qu’il vous fasse le plus grand bien possible ; et celui de le décoder pour qu’il vous révèle les pistes d’amélioration de votre parcours de vie .
Je ne vous étonnerai certainement pas en vous disant que votre lieu de vie vous ressemble. Que partout vous y semez un peu de vous. Ces indices laissés renseignent sur votre personnalité, vos habitudes, vos goûts, voire beaucoup plus pour qui sait les interpréter. Au-delà, votre habitat est comme un miroir qui non seulement vous reflète, mais vous renvoie aussi ce qu’inconsciemment vous y projetez.
Nous ne choisissons pas un lieu par hasard. Il nous interpelle à un moment précis de notre existence parce qu’il entre en résonance avec nous, avec notre vécu, avec ce que nous recherchons. À la croisée de plusieurs disciplines telles que le feng shui, la géobiologie, la psychologie de l’habitat et la thérapie brève, la home-thérapie vous offre les clés d’un changement profond aussi bien externe qu’interne.
Le feng shui , pratique millénaire chinoise, a su codifier les lois régissant la nature pour nous permettre de mieux nous intégrer et de mieux utiliser les différentes forces en présence. Il part du principe que tout dans la nature est « énergie » et que tout a un effet sur tout. En d’autres termes, vous agissez sur votre environnement et celui-ci agit sur vous.
Comme les arts martiaux, ou encore l’acupuncture et la médecine chinoise, qui lui étaient autrefois rattachées, le feng shui a pour but premier de préserver l’énergie vitale qui nous anime. Et c’est en tirant le meilleur profit des énergies de l’environnement qu’il nourrit au mieux celle de l’Homme.
Ainsi, en bonne santé, au mieux de nos capacités psychologiques, physiques et émotionnelles, nous sommes à même d’exploiter de manière optimale tous les autres aspects de notre vie, tant sur un plan personnel que professionnel, aussi bien au niveau de la santé que de la vie de couple, des projets, des relations familiales, des finances, etc.
En feng shui, il est d’ailleurs coutume de dire : « Une bonne énergie (chi) peut améliorer un destin difficile ; une mauvaise énergie peut perturber une bonne destinée. »
Pour sa part, la géobiologie a pour but d’identifier et de neutraliser les différentes sources de pollution présentes dans notre environnement. Ces pollutions peuvent être d’origine naturelle (réseaux d’eau souterrains, réseaux magnétiques, etc.) ou d’origine humaine (ondes électromagnétiques, matériaux nocifs…). Elles peuvent avoir un impact fort sur notre santé physique comme psychologique.
Pour ce qui est de la psychologie de l’habitat , elle s’attache, comme son nom l’indique, à l’impact psychologique de notre environnement, à la manière dont il peut nous être le plus bénéfique. Notre lieu de vie possède une forte dimension symbolique. Il est comme le prolongement de nous-même, une enveloppe protectrice, telle une seconde peau. Tout ce que nous y mettons, notre manière de le choisir et de l’habiter, en dit long sur nous. Et à l’inverse, nous pouvons nous en servir pour nous aider à aller mieux.
Enfin, la thérapie brève nous permet de nous poser les bonnes questions. Elle fournit des outils supplémentaires pour lever certains blocages et limitations qui ne nous permettent pas d’avancer librement sur notre chemin de vie.
Toutes ces disciplines fonctionnent comme autant de calques à superposer pour nous aider à avoir une vision plus claire et des solutions adaptées.
Nous naissons tous avec un patrimoine qui nous est propre, dotés d’une certaine condition physique, dans une famille, sur un continent, dans un contexte économique et social précis. Mais c’est à nous qu’il appartient ensuite de capitaliser sur cet acquis. De le faire prospérer, évoluer, changer même. Les dernières avancées de la science en matière de génétique (épigénétique) le confirment : nous avons le pouvoir de modifier jusque nos gènes. Nos environnements psychologique et physique (entourage, alimentation, pratiques, lectures, sport, lieux de vie, etc.) nous impactent profondément. À nous de nous en servir à bon escient.
Cet ouvrage vous dévoilera quelques aspects fondamentaux de la home-thérapie et vous donnera les clés essentielles pour faire de votre habitat votre meilleur allié. Alors, suivez le guide !
En vous souhaitant une belle et nourrissante lecture…
Céline