FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Therapeutische Übungen , livre ebook
263
pages
German, Middle High (ca.1050-1500)
Ebooks
2006
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German, Middle High (ca.1050-1500)
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2006
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Publié par
Date de parution
25 août 2006
Nombre de lectures
1
EAN13
9783540298731
Langue
German, Middle High (ca.1050-1500)
Poids de l'ouvrage
14 Mo
So werden die Prinzipien der "Funktionellen Bewegungslehre" in einem umfassenden Übungsprogramm praktisch umgesetzt
Über 50 Übungen systematisch beschrieben und in Fotoserien dokumentiert
Übersichtlicher durch größeres Buchformat und neues Layout
Verständlicher durch Anpassung der Fachsprache an physiotherapeutische Terminologie
Includes supplementary material: sn.pub/extras
Anleitung zu einem umfassenden Übungsprogramm, das auf den therapeutischen Beobachtungs- und Behandlungsprinzipien des Grundlagenbuchs "FBL: Bewegung lehren und lernen" aufbaut.
Erprobte Übungen zum differenzierten, den Patientenbeschwerden angepassten Training aller Körperregionen bei funktionellen Störungen oder Beeinträchtigungen des Bewegungssystems.
Konkrete Hinweise zur Patientenschulung, zum Analysieren und individuell differenzierten Korrigieren von Haltung und Bewegungsausführung.
5. Auflage: Neues, großzügiges Format, neues Layout.
Übungsnamen und -anleitungen in die gebräuchliche Physiotherapie-Fachsprache übertragen.
Jetzt mit DVD: Susanne Klein-Vogelbach persönlich zeigt und instruiert einige klassische Übungen!
A Einführung 1 Funktionelles Üben 1.1 Was ist funktionelles Üben (neu) 2.2 Spezielle Namen und Begriffe der funktionellen Bewegungslehre 2.3 Analysenkonzept 2 Analysenkonzept B Grundübungen 3 Klötzchenspiel 4 Spinnübung C Training mit besonderer Berücksichtigung der Bauchmuskulatur 5 Die funktionellen Aufgaben der Bauchmuskulatur 6 Taillentrimmen 7 Klassischer Frosch 8 Urfrosch 9 Klassischer Frosch und Urfrosch im Vergleich 10 Diagonaler Frosch 11 Anwendung der Frösche am Beispiel häufig auftretender statischer Abweichungen 12 Anpassung der Frösche durch Lageveränderung im Raum bei konstitutionellen Abweichungen 13 Brückenbauch (bisher Kap. 61) D Training mit besonderer Berücksichtigung der Rückenmuskulatur 14 Die funktionellen Aufgaben der Rückenmuskulatur 15 Klassischer Vierfüssler 16 Anpassung des klassischen Vierfüsslers durch Lageveränderung im Raum 17 Mobilisierender Vierfüssler in Flexion/Extension 18 Lateralflexorischer Vierfüssler 19 Lateralflexorischer liegender Vierfüssler 20 Lateralflexorischer aufgeklappter Vierfüssler 21 Albatros 22 Alle Stunden wieder 23 Im Gleichgewicht 24 Steh auf–Männchen 25 Der eingeklemmte Bart 26 Die Schlange 27 Kurz und bündig E Training mit besonderer Berücksichtigung der Rotatoren der Wirbelsäule 28 Der Korkenzieher 29 Wer dreht, gewinnt 30 Der träumende Verkehrspolizist F Training für die Halswirbelsäule und die Kiefergelenke 31 Kopfabreisser 32 Dickschädel 33 Kieferklemme 34 DerKorken G Training für die untere Extremität als Vorbereitung des Gangs 35 Die Kriterien der Beobachtung des Gangs 36 Quadrizepstraining ohne Belastung für das Knie 37 Gewölbebauer 38 Scheibenwischer 39 Fersenschaukel 40 Quadrizepstraining mit zunehmender Belastung 41 Platzieren 42 Auf und zu 43 Hüftgelenk streck dich 44 Sprungfeder 45 Federball 46 Pinguin 47 Der Start 48 Manipulierte Schrittauslösung 49 Eckensteher 50 Eckengeher 51 Geisha-Gang 52 Armpendel 53 Twist und Zirkuspferdchen 54 Stockgeher 55 Treppengeher H Atemtraining 56 Über die Funktion des Atmens 57 Ruheatmung 58 Rhythmische Atmung 59 Blasebalg 60 Luftschlucker I Anhang 61 Literatur
Publié par
Date de parution
25 août 2006
EAN13
9783540298731
Langue
German, Middle High (ca.1050-1500)
Poids de l'ouvrage
14 Mo
3USANNE +LEIN
6OGELBACH n
3USANNE +LEIN
6OGELBACH IST DIE "EGRàNDERIN DES "EHANDLUNGS
KONZEPTS DER &UNKTIONELLEN "EWEGUNGSLEHRE 3IE ABSOLVIERTE ZUNËCHST EINE !USBILDUNG AN DER 3CHAUSPIEL
SCHULE IN -àNCHEN UND ANSCHLIEEND EINE !USBILDUNG ZUR ,EHRERIN FàR RHYTHMISCHE 'YMNASTIK AM +ONSERVATORIUM IN "ASEL $IES BILDETE DIE 'RUNDLAGE FàR IHRE SPËTERE !RBEIT ALS 0HYSIOTHERAPEUTIN .EBEN IHRER 4ËTIGKEIT IN DER EIGENEN 0RAXIS GRàNDETE SIE DIE 0HYSIOTHERAPIESCHULE AM +ANTONSSPITAL "ASEL !B GAB SIE &ORTBILDUNGSKURSE IM )N
UND !USLAND UND AB VERFASSTE SIE MEHRERE ,EHRBàCHER ZUR &UNKTIONELLEN "EWEGUNGSLEHRE WURDE IHR VON DER MEDIZINISCHEN &AKULTËT DER 5NIVERSITËT "ASEL DER %HRENDOKTOR VERLIEHEN STARTETE SIE DAS &ORSCHUNGSPROJEKT FàR -USIKERKRANKHEITEN &", +LEIN
6OGELBACH UND GRàNDETE MIT )RENE 3PIRGI
'ANTERT EINE 0RAXISGEMEINSCHAFT IN "OTTMINGEN 3CHWEIZ )N IHREN LETZTEN *AHREN BEHANDELTE SIE HAUPTSËCHLICH -USIKER MIT TËTIGKEITSBEDINGTEN 'ESUNDHEITSPROBLEMEN UND ERARBEITETE DAS "ASISPROGRAMM FàR -USIKER ZUR 6ORBEUGUNG VON 3PIELSCHËDEN
+ATRIN %ICKE
7IESER 3IE ERHIELT VON n IHRE !USBILDUNG ZUR 0HYSIOTHERA
PEUTIN AN DER NEU GEGRàNDETEN 3CHULE FàR 0HYSIOTHERAPIE w+ANTONSSPITAL "ASELi DEREN ,EITUNG 3USANNE +LEIN
6OGELBACH àBERNOMMEN HATTE .ACH DEM $IPLOM ARBEITETE SIE IN DER 0RAXIS VON 3USANNE +LEIN
6OGELBACH GRàNDETE SIE DIE &ACHGRUPPE &", +LEIN
6OGELBACH UND ORGANISIERTE UND BEGLEITETE VIELE *AHRE DIE 7EITERBILDUNGSKURSE IN &", IN DER 3CHWEIZ SCHLOSS SIE DIE DREIJËHRIGE !USBILDUNG ZUR &",
)NSTRUKTORIN ,EHRTHERAPEUTIN AB "IS BETEILIGTE SIE SICH AN DER !USBILDUNG DER ,EHR
THERAPEUTEN UND ARBEITETE ENG MIT 3USANNE +LEIN
6OGELBACH ZUSAMMEN AN DER WEITEREN %NTWICKLUNG DER &UNKTIONELLEN "EWEGUNGSLEHRE UND AN IHREN "àCHERN +ATRIN %ICKE
7IESER HAT EINE 0RAXIS IN "ASEL
Katrin Eicke-Wieser
FBL Klein-Vogelbach
Functional Kinetics:
Therapeutische Übungen
Herausgegeben von
Irene Spirgi-Gantert und Barbara Suppé
Katrîn Eîcke-Wîeser
FBL Kleîn-Vogelbach Functîonal Kînetîcs: Therapeutîsche Übungen
5. Aulage
Unter Mîtarbeît von Vrenî Peferî-Hügîn und Saah Bacha
Mît 51 Abbîdungen în 173 Teîabbîdungen
1 23
Herausgeber Irene Spirgi-Gantert Haasenbergstr. 6 6044 Udligenswil Schweiz
Barbara Suppé (ehemals Werbeck) Schule für Physiotherapie an der Stiftung Orthopädische Universitätsklinik Schlierbacher Landstr. 200a 69033 Heidelberg
ISBN-10 ISBN-13
3-540-29872-X Springer Medizin Verlag Heidelberg 978-3-540-29872-4 Springer Medizin Verlag Heidelberg
Autoren Katrin Eicke-Wieser Alemannengasse 112 4058 Basel Schweiz
Susanne Klein-Vogelbach † Georg und Susanne Klein-Vogelbach-Stiftung Wiesenthalstr. 126 7000 Chur Schweiz
Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar.
Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt. Die dadurch begründeten Rechte, insbesondere die der Übersetzung, des Nachdrucks, des Vortrags, der Entnahme von Abbildungen und Tabellen, der Funksendung, der Mikroverfil-mung oder der Vervielfältigung auf anderen Wegen und der Speicherung in Datenverarbeitungsanlagen, bleiben, auch bei nur auszugsweiser Verwertung, vorbehalten. Eine Vervielfältigung dieses Werkes oder von Teilen dieses Werkes ist auch im Einzelfall nur in den Grenzen der gesetzlichen Bestimmungen des Urheberrechtsgesetzes der Bundesrepublik Deutschland vom 9. September 1965 in der jeweils geltenden Fassung zulässig. Sie ist grundsätz-lich vergütungspflichtig. Zuwiderhandlungen unterliegen den Strafbestimmungen des Urheberrechtsgesetzes.
Springer Medizin Verlag.
springer.de
© Springer Medizin Verlag Heidelberg 1978, 1986, 1992, 2001, 2006
Printed in Germany
Die Wiedergabe von Gebrauchsnamen, Handelsnamen, Warenbezeichnungen usw. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere Kennzeichnung nicht zu der Annahme, dass solche Namen im Sinne der Warenzeichen- und Mar-kenschutz-Gesetzgebung als frei zu betrachten wären und daher von jedermann benutzt werden dürften.
Produkthaftung: Für Angaben über Dosierungsanweisungen und Applikationsformen kann vom Verlag keine Ge-währ übernommen werden. Derartige Angaben müssen vom jeweiligen Anwender im Einzelfall anhand anderer Literaturstellen auf ihre Richtigkeit überprüft werden.
Planung: Marga Botsch, Heidelberg Projektmanagement: Claudia Bauer, Heidelberg Redaktion DVD: Kristina Jansen Design: deblik Berlin SPIN: 11407911 Satz: medionet AG, Berlin Druck: Stürtz, Würzburg Gedruckt auf säurefreiem Papier 22/21 22/cb – 5 4 3 2 1 0
Vorwort zur 5. Auflage
V
Erreuîcerweîse îs wîeder eîne Neuaulage des Bucs »herapeuîsce Üungen« nowendîg geworden. Das esäîg, dass dîe Funîonee Bewegungsere (FBL Keîn-Vogeac) nac wîe vor eîn eser Besandeî der pysîoerapeuîscen Grundausîdung îs. Dîe Neuaulage îee dîe Cance, das äußere Ersceînungsîd des Bucs zu modernîsîe-ren und, wenn mögîc, erndîdaîsc noc esser zu gesaen. ïnaîc amen zweî neue Üungen dazu (Közcenspîe und Spînnüung), deren Lernzîee esonderes Gewîc au dîe segmenae Vorsaîîsîerung der Wîresäue egen. Ae Üungen wurden îm Hînîc au dîe neusen Erennnîsse wîssenscatîcer Areîen üerprüt und angepass. Zunemend errîn-gen Areîen aus Pysîoogîe, Neuropysîoogîe, Moor Learnîng und Hîrnorscung Erä-rungen und Begründungen ür dîe posîîven Efee eîm Umgang der Paîenen mî den era-peuîscen Üungen. Mî dîesen Üungen veresser der Paîen seîn înäseîsces Empin-den und den Sînn ür eîn öonomîsces Bewegungsveraen. Das ermögîc es îm, weîge-end sesändîg mî seînen unîoneen Proemen umzugeen. Susanne Keîn-Vogeac scu dîese Üungen înuîîv und durc earrîces Beoacen an den Paîenen. Durc dîe Eroge în der herapîe angesporn, areîee sîe unermüdîc weî-er, um dîe unîoneen Zusammenänge îm Bewegungsveraen des menscîcen Körpers esser zu verseen ïc ae das grosse Güc, von Anang an dîe Enseung der erapeuîscen Üungen mî-zuereen und dîe Üungen mî erareîen zu önnen. ïn angjärîger Unerrîcserarung wur-de uns ïnsruoren und Lererapeuen der Funîoneen Bewegungsere aer auc ewuss, dass der ür Lernende ot scwer versändîce ex der Bücer umgeareîe werden muss. Für das Buc »herapeuîsce Üungen« wurde dîese Augae an mîc eran geragen, und îc ae sîe gerne üernommen. Der vorîegende Band enä ae erapeuîscen Üungen, auc dîe-jenîgen der »Gangscuung«. Ae wurden von Grund au üerareîe und neu gesae. Dîe Nomenaur îs wesenîc vereînac. ïc edane mîc ganz erzîc eî Vrenî Peferî-Hügîn. Unsere vîeen Dîsussîonen und îre onsruîve Krîî an dîeser Areî waren mîr eîne große Hîe und Unersüzung. Urîe Rosîn Leye und Cana Wawrzynîa dane îc erzîc, dass sîe sîc as Modee zur Verügung gese aen, und dem Foograen Herrn Lecoure ür seîne ausgezeîcneen Au-namen. Meîn Dan gî auc Marga Bosc und Garîee Sîese vom Sprînger Medîzîn Verag ür dîe angeneme Zusammenareî und dîe sorgäîge Durcsîc des Manusrîps. Nîc zuez dane îc meîner Famîîe ür dîe Gedud und Nacsîc wärend der areîs-reîcen Zeî, dîe îc mî der Üerareîung dîeses Bucs zugerac ae.
Base, März 2006 Karîn Eîce-Wîeser
Vorwort zur ersten Auflage
VII
Eîn gesundes Kînd ern îm Laue seîner ersen Leensjare geen, sprecen und seîne Hände geraucen. Dazu enöîg es eînen anderen Lerer, as eîne Umwe, dîe îm erau, sîc en-sprecend seîner Anagen und der eseenden Sîmuî zu enwîcen und în unendîcen Wîe-deroungsvorgängen Ordnung în dîe empangenen Boscaten zu rîngen. Wî es sîc aer esondere Gescîcîceîen aneîgnen, wîe z. B. dîe Beerrscung eînes Musîînsrumenes, so rauc es dazu Feîß, Ausdauer und wenn mögîc eînen äîgen Lerer. Das aeîn genüg aer nîc, um ewas Außerordenîces zu erreîcen. Das Poenzîa seîner Begaungen deinîer zusäzîc seîne Grenzen und Mögîceîen. Es gî zwar vîee Wege, aene zu ördern, aer eîne, sîe zu erzeugen. Eîn Paîen, der aus gesundeîîcen Gründen erapeuîsce Üungen macen muss, ere dîe Sîuaîon, dass er eîne örperîce Ferîgeî erweren soe, zu der er eîn aen esîz. Mî anderen Woren: Auc eîn îdeaer, ooperaîver, esens moîvîerer Paîen wîrd, roz Feîß und Ausdauer, mî seînen erapeuîscen Üungen öcsens eînen »guen Durcscnî« erreîcen önnen. Durc dîe herapîe muss er eîne scmerzîce Erarung înnemen, dîe er vîeeîc zum ersen Ma ewuss ere. Dînge, dîe eînem scwer aen, weî man daür nîc ega îs, und um dîe man sîc, aus wecen Gründen auc îmmer, sreend emü, verdîenen îm Lîc-e der vergeîcenden Krîî nîemas eîn esonderes Lo. Das, was eînem eîc ä, das, wozu man aen esîz, wîrd ewunder und erne ot auc dann noc Lo, wenn daür eîn eson-derer Eînsaz geeîse worden îs. Dîe Konronaîon mî den eîgenen Bewegungsscwîerîgeîen îm Ramen der herapîe verang vom Paîenen, dass er durc Seserarung ern, das Opîmum îm Bereîc seîner eîgenen Mögîceîen zu erennen und zu erangen. Den Vergeîc mî »den Anderen«, dîe er vîeeîc ewunder und eneîde, muss er erragen und azepîeren. Der herapeu aer soe dîe Leîsung des Paîenen eureîen önnen. Er enn das Aus-maß an Ansrengung und Gedud, das der Paîen permanen aubrîngen muss, um dîe Dîferenz zwîscen seînem Bewegungsveraen und dem »guen Durcscnî« zu vermîndern. Daür verdîen der Paîen Lo und Anerennung. Der herapeu îs dîe Bezugsperson, dîe eîdes spenden so. Sowo durc dîe Freude üer dîe verdîene Anerennung as auc durc dîe une-secîce Beureîung seînes Bewegungsveraens wîrd der Paîen scneer vom Warne-men und Lernen angesprocen. Das Warnemen und Verseen seînes Bewegungsveraens mac es îm eîcer, seîne Beînderung mî mer Geasseneî anzunemen. Geîng dîese Sesmoîvaîon, an seînem Bewegungsveraen onînuîerîc weîerzuareîen, dann inde der Paîen auc den Weg, seîne eîgene Wîrîceî öonomîsc zu panen und zu gesaen und dîese mî der îm eîgenen Vîaîä zu een.
Base, îm Feruar 1978 Susanne Keîn-Vogeac
IX
5Lateralexorîscher Vîerüßer
5Spînnübung
Lernziele im Überblick
Traînîng der segmentaen Stabîîsîerung der Wîrbesäue
5Taîentrîmmer
5Brückenbauch
5Dîagonaer Frosch
5Urrosch
5Stehau-Männchen
5Im Geîchgewîcht
5Der eîngekemmte Bart
5Mobîîsîerender Vîerüßer în Fexîon/Extensîon
5Anpassung des kassîschen Vîerüßers durch Lageverände-rung îm Raum
5Kötzchenspîe
5Augekappter Vîerüßer
5Abatros
5Lateralexorîscher îegender Vîerüßer
Den Kop în dîe Körperängsachse eînordnen und dîe Nacken-, Schuter- und Brust-wîrbesäuenmuskuatur krätîgen
Lateralexorîsche Mobîîsatîon der Wîrbesäue ohne Hubbeastung
Maxîmae Hubbeastung der Lateralexoren der Wîrbesäue
Geschîckîchkeîtstraînîng der extensorîschen Wîrbesäuen- und Hütgeenkmusku-atur
Maxîmae Hubbeastung der Lateralexoren beî hohen Anorderungen an Baance-und Stabîîsîerungsgeschîckîchkeît der proxîmaen Extremîtätengeenke
Mobîîsatîon der lexorîschen/extensorîschen Rückenmuskuatur
Sebstmobîîsatîon des thorakaen und des totaen Rundrückens
Dynamîsche Stabîîsîerung der Wîrbesäue unter erhöhten Anorderungen
Mobîîsatîon der Wîrbesäue în Fexîon/Extensîon îm Sîtzen
Dynamîsche Stabîîsîerungsaktîvîtät der Bauch- und Schutergürtemuskuatur
Extensorîsche/rotatorîsche Stabîîsîerung der Brustwîrbesäue unter Gewîchtsbeas-tung beî synergîstîscher Anspannung der Bauch- und Schutergürtemuskuatur
Extensorîsches Musketraînîng mît reduzîerter Hubbeastung
Dîagonae Bauchmuskebeastung beî erhöhter Anorderung der Stabîîsîerungsaktî-vîtät der Rückenmusken
Funktîonee Bauchmuskebeastung beî Fachrücken und/oder vermehrter Lenden-ordose
Funktîonee Bauchmuskebeastung mît Hubbeastung
Konzentrîsche Aktîvîtät der schrägen und queren Bauchmuskuatur und Stabîîsatîon und Mobîîsatîon der Rîppen-/Wîrbegeenke
Dîe segmentae Stabîîsîerung der Wîrbesäue beî Seîtwärtsneîgung erhaten
Dîe Körperabschnîtte în dîe Körperängsachse eînordnen und dîe stabîîsîerte Wîrbe-säue vermehrter Beastung aussetzen
Bauchmusketraînîng mît reduzîerter Hubbeastung
Traînîng mît besonderer Betonung der Rückenmuskuatur
Traînîng mît besonderer Betonung der Bauchmuskuatur
5Kassîscher Frosch
5Kassîscher Vîerüßer
5Anpassung der Frösche durch Lageveränderung îm Raum
5Ae Stunde wîeder
Pînguîn
Der Start
Sprungeder
Federba
5
5
5
5
Patzîeren
Au und zu
Fersenschauke
5
5
5
Quadrîzepstraînîng
Gewöbebauer
Scheîbenwîscher
Der Korkenzîeher
Wer dreht, gewînnt
Der träumende Verkehrspoîzîst
Eînprägen der îdeaen Schrîttrequenz und Ausösen reaktîver Schrîtte
Kurz und bündîg
Dîe Schange
Lernzîee îm Überbîck
Traînîng unter besonderer Berücksîchtîgung der Rotatoren der Wîrbesäue
5
Der Korken
Kîeerkemme
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
X
5
5
5
5
5
5
Armbewegungen în verschîedene Rîchtungen ausösen
Dîe Armbewegungen mît den Bewegungen des Beckens und der Beîne koordînîeren
Twîst und Zîrkusperdchen
Reaktîves Abroen über dîe unktîonee Fußängsachse
Gehen în pronatorîscher Vorußbeastung
Eckengeher
Eckensteher
Manîpuîerte Schrîttausösung
5
Traînîng ür dîe untere Extremîtät as Vorbereîtung des Gangs
Quadrîzepstraînîng ür ae Phasen der Beastung des Beîns
Traînîng der Haswîrbesäue und der Kîeergeenke
Traînîng der Zungenbewegungen
Dynamîsche Stabîîsatîon der Wîrbesäue în Rotatîon mît Hubbeastung
Maxîmae Anspannung und reaktîve Entspannung der Nackenmuskuatur
Mobîîsatîon und Stabîîsatîon der Rotatîon der Wîrbesäue und der Hütgeenke mît Hubbeastung und hohem Anspruch an dîe Baanceähîgkeît
Dynamîsche Stabîîsîerungsarbeît der Bauch- und Rückenmuskuatur
Hubreîe Rotatîon der Wîrbesäue beî stabîîsîerter Neutrasteung
Dynamîsche Stabîîsîerung der Hasmuskuatur
Mobîîsatîon der ganzen Wîrbesäue în Fexîon/Extensîon/Lateralexîon
Mobîîsatîon der oberen Kopgeenke und der Kîeergeenke
Dîckschäde
Kopabreîßer
Geîsha-Gang
Armpende
Manîpuîertes Ausösen eînes Schrîtts
Ausösen eînes reaktîven Schrîtts
Hütgeenk streck dîch
Traînîng der Wadenmuskuatur au Schnekrat und Koordînatîon
Traînîng der Hütgeenkextensoren mît Hubbeastung
Koordînatîon der extensorîschen Hütgeenksmuskuatur zur Bewegîchkeîtsverbes-serung
Traînîng zur Wahrnehmung der îdeaen Steung des Fußes în Bezug au das Knîege-enk
Koordînatîon der Beînmuskuatur am unbeasteten Beîn beî besonderer Beachtung der Rotatîon îm Knîegeenk
Krätîgung der Beînmuskuatur as Vorbereîtung ür das Lauen und Sprîngen
Geschîckîchkeîtstraînîng der Fuß-, Beîn- und Hütgeenksmuskuatur (besonders der Außenrotatoren)
Unbeastetes Traînîng ür dîe Koordînatîon und dîe Rotatîon des Knîes
Verschrauben des Fußes und Krätîgung der Fußmuskuatur
Lernzîee îm Überbîck
5
5
Stockgeher
Treppengeher
Atemtraînîng
5
5
5
5
Ruheatmung
Rhythmîsche Atmung
Basebag
Lutschucker
Traînîng ür eîn hînkreîes Gehen mît Unterarmkrücken
Knîegeenkschonendes Treppau- und –abwärtsgehen
Dîe Merkmae der Ruheatmung wahrnehmen
Konzentrîsche/exzentrîsche Aktîvîtät der Atemmuskuatur
Das Brustkorbvoumen aktîv erweîtern und verkeînern
Das Lutschucken bekämpen
XI
