L'âyurveda , livre ebook
102
pages
Français
Ebooks
2021
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Publié par
Date de parution
17 juin 2021
Nombre de lectures
27
EAN13
9782212489859
Langue
Français
Saviez-vous que jouer sur les saveurs de nos plats peut améliorer notre métabolisme ? Que des soins du corps adaptés sont également la clé de notre équilibre intérieur ?
Médecine millénaire indienne, l'âyurveda favorise l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique à ses principes, méthodes et applications. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et offre des recettes de phytothérapie. Enfin, des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.
Les plantes - L'alimentation - Les soins du corps
SYLVIE VERBOIS a exercé pendant trente-huit ans comme thérapeute. Elle se consacre désormais à l’écriture et à la transmission de ses acquis en animant des ateliers sur les médecines sacrées et les spiritualités. Elle est déjà l’auteure de plusieurs ouvrages parus dans la même collection dont Les chakras, La phytothérapie, Les arbres guérisseurs, Le langage du corps, Le corps spirituel et Ralentir.
Avant-propos
Partie 1 – Les clés de l’Âyurveda
Chapitre 1 – Racines âyurvédiques
Chapitre 2 – Les principes de l’Âyurveda
Chapitre 3 – Les Dosha
Partie 2 – Petit traité de Bien Être
Chapitre 4 – Bien Être par les plantes
Chapitre 5 – Bien Être par les nourritures
Chapitre 6 – Bien Être par les soins du corps
Épilogue – « Tu es Cela »
Index
Bibliographie
Publié par
Date de parution
17 juin 2021
Nombre de lectures
27
EAN13
9782212489859
Langue
Français
