Les relations fusionnelles , livre ebook

Je t’aime mais tu n’es pas tout
Vous vous sentez abandonné lorsque votre « moitié » s’éloigne ? Dans la crainte de rester seul vous enchaînez les partenaires ? Vous avez tendance à « couver » vos enfants et vous êtes inquiet quand ils sont loin de vous ? Il ne se passe pas une semaine sans que vous n’ayez votre mère au téléphone ?
Lorsque nous aimons, nous aspirons à nouer et à maintenir des liens étroits. Comment ce désir de proximité, de protection devient-il un besoin ? Lorsque ces liens deviennent si serrés qu’ils asphyxient notre partenaire, nos proches, nos amis, pouvons-nous vraiment imposer à l’autre et à nous-mêmes cette forme de dépendance ?
D’abord rassurante, la tentative fusionnelle de ne « faire qu’un » masque des failles douloureuses et entretient un manque que rien ne vient combler. En dépassant nos faux besoins et nos craintes les plus intimes, nous pouvons nous affranchir de ces béquilles relationnelles et nous ouvrir à des liens authentiques et libres.
Saverio Tomasella est psychanalyste.
Saverio Tomasella
Les relations fusionnelles
Je ne suis rien sans toi
Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05
www.editions-eyrolles.com
Avec la collaboration d’Aurélie Le Floch
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2016 ISBN : 978-2-212-56353-5
Également dans la collection « Comprendre et agir » :
Juliette Allais, Décrypter ses rêves Guérir de sa famille Au c ur des secrets de famille Amour et sens de nos rencontres
Juliette Allais, Didier Goutman, Trouver sa place au travail
Bénédicte Ann, Arrêtez de vous saboter
Dr Martin M. Antony, Dr Richard P. Swinson,
Timide ? Ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie
Lisbeth von Benedek, La Crise du milieu de vie Frères et s urs pour la vie
Valérie Bergère, Moi ? Susceptible ? Jamais !
Marcel Bernier, Marie-Hélène Simard, La Rupture amoureuse
Gérard Bonnet, La Tyrannie du paraître
Jean-Charles Bouchoux, Les Pervers narcissiques
Sophie Cadalen, Aimer sans mode d’emploi
Christophe Carré, La Manipulation au quotidien
Marie-Joseph Chalvin, L’Estime de soi
Cécile Chavel, Le Pouvoir d’être soi
Patrick Collignon, Heureux si je veux !
Claire-Lucie Cziffra, Les Relations perverses
Michèle Declerck, Le Malade malgré lui
Flore Delapalme, Le Sentiment de vide intérieur
Ann Demarais, Valérie White, C’est la première impression qui compte
Marie-Estelle Dupont, Découvrez vos superpouvoirs chez le psy
Brigitte Allain Dupré, Guérir de sa mère
Sandrine Dury, Filles de nos mères, mères de nos filles...
Jean-Michel Fourcade, Les Personnalités limites
Micki Fine, Aime-moi comme je suis
Laurie Hawkes, La Peur de l’Autre La Force des introvertis
Steven C. Hayes, Spencer Smith, Penser moins pour être heureux
Jacques Hillion, Ifan Elix, Passer à l’action
Mary C. Lamia, Marilyn J. Krieger, Le Syndrome du sauveur
Lubomir Lamy, L’amour ne doit rien au hasard Pourquoi les hommes ne comprennent rien aux femmes...
Virginie Megglé, Les Séparations douloureuses Face à l’anorexie Entre mère et fils
Bénédicte Nadaud, Karine Zagaroli, Surmonter ses complexes
Ron et Pat Potter-Efron, Que dit votre colère ?
Patrick-Ange Raoult, Guérir de ses blessures adolescentes
Daniel Ravon, Apprivoiser ses émotions
Thierry Rousseau, Communiquer avec un proche Alzheimer
Alain Samson, La chance tu provoqueras Développer sa résilience
Steven Stosny Ph. D., Les Blessées de l’amour
Dans la collection « Les chemins de l’inconscient », dirigée par Saverio Tomasella :
Véronique Berger, Les Dépendances affectives
Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella, Habiter son corps
Barbara Ann Hubert, Saverio Tomasella, L’Emprise affective
Martine Mingant, Vivre pleinement l’instant
Gilles Pho, Saverio Tomasella, Vivre en relation
Catherine Podguszer, Saverio Tomasella, Personne n’est parfait !
Saverio Tomasella, Oser s’aimer Le Sentiment d’abandon Les Amours impossibles Hypersensibles Renaître après un traumatisme
Dans la collection « Communication consciente », dirigée par Christophe Carré :
Christophe Carré, Obtenir sans punir L’Automanipulation Manuel de manipulation à l’usage des gentils Agir pour ne plus subir Bienveillant avec soi-même
Fabien Éon, J’ai décidé de faire confiance
Florent Fusier, L’Art de maîtriser sa vie
Hervé Magnin, Face aux gens de mauvaise foi
Emmanuel Portanéry, Nathalie Dedebant, Jean-Louis Muller, Catherine Tournier, Transformez votre colère en énergie positive !
Pierre Raynaud, Arrêter de se faire des films
Dans la collection « Histoires de divan » :
Karine Danan, Je ne sais pas dire non
Laurie Hawkes, Une danse borderline
Dans la collection « Les chemins spirituels » :
Alain Héril, Le Sourire intérieur
Lorne Ladner, Pratique du bouddhisme tibétain

À Geneviève Esmenjaud, avec toute ma reconnaissance
« Je suis à toi comme la canne l’est au marcheur, mais sans te soutenir. Je suis à toi comme le sceptre l’est au roi, mais sans t’enrichir. Je suis à toi comme la dernière petite étoile l’est à la nuit, quand même la nuit la distinguerait à peine et ignorerait son scintillement. »
Rainer Maria Rilke, Lettres à Lou Andreas-Salomé
Table des matières

Avant-propos
Introduction
P REMIÈRE PARTIE
La fusion, entre puissance et impuissance
Chapitre 1 – Inclure l’autre en soi
Tout faire pour ne plus être seul
Exclure pour éviter d’être rejeté
Chapitre 2 – L’agrégation : être branché sur l’autre
La recherche de symbiose
Voracité et jouissance
L’accroche morbide
Un écheveau emmêlé de dépendances
Chapitre 3 – Le mythe de l’adhésion sans faille
Une illusion fondatrice qui perdure
Reste sous mon aile
Chapitre 4 – Protéger l’autre pour se protéger
Des fantasmes qui rassurent
Une pressante nécessité
Chapitre 5 – La dévotion et le soin pour l’autre
Entre reconnaissance et adoption
Une spirale sans fin
Expériences – Partager sans fusionner
D EUXIÈME PARTIE
Où plongent nos racines ?
Chapitre 6 – Envelopper ou accaparer
Le mirage d’une existence sans autre
Retour au corps
Chapitre 7 – De l’agrippement à la captation
Absence et « sexe sans nom »
Coller, accaparer
Chapitre 8 – De l’« enfer maman » à l’enfermement
Quitter les oripeaux du passé
La traversée des apparences
Chapitre 9 – S’affirmer ou surveiller ?
Donner et recevoir la vie
S’arrimer à l’autre
Exprimer la catastrophe
Chapitre 10 – L’érotisme du sacrifice
Ces besoins que chacun s’invente
Du dévouement à l’héroïsme
L’enfant au service des parents
Expériences – Pour mieux entrer en contact avec soi-même et son entourage
T ROISIÈME PARTIE
Des relations libres
Chapitre 11 – Vers plus de souplesse
Les crises aident à créer de la distance
Au fond du gouffre
Chapitre 12 – Accueillir ce qui vient
La sécurité à tout prix
La fabrique de l’oubli
Je-nous : le grand mélange
Chapitre 13 – Laisser l’autre s’éloigner
« Nous sommes à ma disposition »
Le meurtre symbolique du parent encombrant
Ne plus confondre « aimer » et « avoir envie »
Chapitre 14 – Confiance et générosité
De l’arrogance à la présence
Vide, avidité et détachement
« Nous » sans « je »
Chapitre 15 – Le sens de la vie
« Nous » idéal, « je » idéal
Ressentir : l’enjeu de l’empathie
La bulle ou le cocon
Expériences – Changer en douceur ses relations avec les autres
Conclusion
Tableau récapitulatif des principales formes de fusion-confusion
Avant-propos
Aujourd’hui, la psychanalyse se trouve dans une situation paradoxale. D’une part, de plus en plus de personnes utilisent son vocabulaire et ses concepts de façon plus ou moins juste et justifiée. D’autre part, elle se confronte à de forts détracteurs, souvent passionnels ou partisans, et à des critiques, parfois rationnelles et légitimes, auxquelles certains psychanalystes essaient de répondre aussi précisément que possible.
Au-delà de cette situation qui exprime avant tout les évolutions d’une société en crise et en proie aux doutes, cherchant des repères fiables, au-delà des engouements momentanés ou des modes passagères qui mettent à l’honneur un temps telle thérapie puis bientôt telle autre, sans bien savoir ce qui motive leur mise en avant, il est nécessaire de répondre clairement et concrètement aux questionnements réels de nos contemporains.
Essayer d’apporter des réponses honnêtes à des questionnements ne signifie pas pour autant apporter des « solutions ». Cela exige une rigueur dans l’approche de la problématique traitée, autant que dans la présentation des réalités qu’elle recouvre et des modalités d’évolution que peuvent préférer les uns ou les autres. Il s’agit en particulier de donner des exemples pratiques et concrets, illustrant l’évolution spécifique de certaines personnes.
Ainsi, cette honnêteté nécessite d’éviter trois écueils majeurs : Utiliser un vocabulaire technique ou un jargon doctrinal, ce qui est une forme de fuite en avant, voire de manipulation du réel, et constitue un frein à la pensée libre et vivante. Rester dans la généralité ou l’abstraction d’un discours théorique plutôt que de présenter des situations vécues, sous forme d’illustrations réelles, y compris par des témoignages. Proposer des solutions toutes faites ou générales, au lieu d’observer comment chaque personne a pu, de façon très spécifique, se transformer et changer le cours de son existence – là encore, en se gardant de généraliser les démarches particulières ou de les appliquer à d’autres.
Cette rigueur rend inévitablement un essai moins attractif, moins flatteur et moins séduisant que d’autres livres, apparemment plus faciles ou plus prometteurs. Néanmoins, les lectrices et les lecteurs qui accepteront la rudesse provisoire de cette démarche pourront avancer ve