La santé mentale de mon enfant , livre ebook
194
pages
Français
Ebooks
2024
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Publié par
Date de parution
25 janvier 2024
Nombre de lectures
56
EAN13
9782212350586
Langue
Français
Comment soutenir au mieux votre enfant lorsqu'il souffre ? Comment interpréter ses changements de comportement ? Comment gérer les hauts et les bas de sa santé mentale ? Comment être là pour lui ? Comment être suffisamment à l'écoute sans être intrusif ?
Ce guide factuel et pragmatique répond à vos questions et à vos inquiétudes au sujet de la santé mentale de votre enfant, qu'il soit très jeune, adolescent ou bientôt adulte. Votre rôle, en tant que parent, ne cesse d'évoluer jusqu'à l'envol de votre enfant vers l'indépendance ; et il n'est pas toujours aisé de communiquer avec votre enfant et de pouvoir l'aider face à son anxiété, sa tristesse ou éventuellement sa dépression.
Cet ouvrage passionnant, accessible et très complet a été conçu pour offrir aux parents, ainsi qu'aux professionnels de l'enfance, des outils simples et concrets, adaptés à l'âge de l'enfant, et apporter des changements rapides aussi bien pour lui que pour toute la famille. Vous pourrez ainsi comprendre ce que votre enfant traverse, les causes de son anxiété, tisser une relation de confiance avec lui et identifier les signes de détresse afin de l'aider à se sentir bien. Au fil des exercices et des études de cas, vous vous délivrerez de la pression qui vous incombe en tant que parent et apprécierez chaque jour davantage les joies de la parentalité.
Un livre précieux pour vous redonner espoir et confiance en vous, et vous aider à guider votre enfant vers l'épanouissement.
Introduction
Note de l’auteure
PREMIÈRE PARTIE La santé mentale des enfants : pourquoi est-elle si importante ?
Chapitre 1. Les situations susceptibles de mal tourner
Chapitre 2. Les incontournables à savoir
Chapitre 3. Les temps d’écran : à partir de quand est-ce trop ?
DEUXIÈME PARTIE Les sentiments inconfortables
Chapitre 4. Le lien entre sentiments et comportements
Chapitre 5. Se connecter à son enfant avant de chercher des solutions
Chapitre 6. Déterminer ce qui est vraiment important
TROISIÈME PARTIE L’anxiété : comment l’empêcher de contrôler la vie de votre enfant
Chapitre 7. La peur et le corps
Chapitre 8. Quelques conseils pour gérer l’inquiétude
Chapitre 9. Des actes de courage pour dépasser peurs et inquiétudes
QUATRIÈME PARTIE La déprime : comment remonter le moral votre enfant
Chapitre 10. Les pièges de la déprime
Chapitre 11. Faire ce qui compte
Chapitre 12. L’automutilation : comment réagir si votre enfant se fait du mal
CINQUIÈME PARTIE L’aide : le secret pour donner et recevoir
Chapitre 13. Construire de solides relations : astuces de communication
Chapitre 14. L’adolescence : une période marquée par des risques et des opportunités
Postface
Feuilles de travail et activités
Ressources supplémentaires
Notes
Publié par
Date de parution
25 janvier 2024
Nombre de lectures
56
EAN13
9782212350586
Langue
Français
