El gran libro de los chakras , livre ebook

Laura Tuan




EL GRAN LIBRO
DE LOS CHAKRAS
Cómo activar los centros de la fuerza vital
A pesar de haber puesto el máximo cuidado en la redacción de esta obra, el autor o el editor no pueden en modo alguno responsabilizarse por las informaciones (fórmulas, recetas, técnicas, etc.) vertidas en el texto. Se aconseja, en el caso de problemas específicos —a menudo únicos— de cada lector en particular, que se consulte con una persona cualificada para obtener las informaciones más completas, más exactas y lo más actualizadas posible. EDITORIAL DE VECCHI, S. A. U.
El editor quiere agradecer sinceramente a Pascale Albrieux, profesor de Hatha Yoga ( www.yogattitude.fr ), y Philippe Welter, profesor de yoga lyengar® ( www.yoga–iyengar.asso.fr ; yogaphil@orange.fr ), su inestimable colaboración en esta obra.
Traducido por José Luis Trullo.
Fotografías de Thomas Dupont ( www.orson.fr ).
Fotografía de la cubierta: © vvvstep/Fotolia.
Dibujos de M. Ameli.
© Editorial De Vecchi, S. A. 2019
© [2019] Confidential Concepts International Ltd., Ireland
Subsidiary company of Confidential Concepts Inc, USA
ISBN: 978-1-64461-801-1
El Código Penal vigente dispone: «Será castigado con la pena de prisión de seis meses a dos años o de multa de seis a veinticuatro meses quien, con ánimo de lucro y en perjuicio de tercero, reproduzca, plagie, distribuya o comunique públicamente, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, o su transformación, interpretación o ejecución artística fijada en cualquier tipo de soporte o comunicada a través de cualquier medio, sin la autorización de los titulares de los correspondientes derechos de propiedad intelectual o de sus cesionarios. La misma pena se impondrá a quien intencionadamente importe, exporte o almacene ejemplares de dichas obras o producciones o ejecuciones sin la referida autorización». (Artículo 270)
Índice
INTRODUCCIÓN
1 EL SER Y EL DEVENIR
La materia y la energía
Las estructuras energéticas del hombre
■   Los cuerpos sutiles
■   Los nadi
■   Los chakras
El reequilibrio de los chakras
■   El yoga y el tantrismo
■   La conducta
■   Los métodos
2 LOS CHAKRAS
Muladhara Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento excesivo
■   Funcionamiento deficitario
■   El símbolo
■   El despertar del primer chakra
■   Las técnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Svadhishthana Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento excesivo
■   Funcionamiento deficitario
■   El símbolo
■   El despertar del segundo chakra
■   Las técnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Manipura Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento excesivo
■   Funcionamiento deficitari o
■   El símbolo
■   El despertar del tercer chakra
■   Las técnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Anahata Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento excesivo
■   Funcionamiento deficitario
■   El símbolo
■   El despertar del cuarto chakra
■   Las técnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Vishuddha Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento excesivo
■   Funcionamiento deficitario
■   El símbolo
■   El despertar del quinto chakra
■   Las técnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Ajna Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento excesivo
■   Funcionamiento deficitario
■   El símbolo
■   El despertar del sexto chakra
■   Las té cnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Sahasrara Chakra
■   En lo físico y lo anímico
■   Funcionamiento deficitario
■   El símbolo
■   El despertar del séptimo chakra
■   Las técnicas
■   El mudra
■   La comida
■   La música
■   Los colores
■   Los cristales
■   Los perfumes
■   La meditación
Surya Namaskara: el saludo al sol
Los chakras menores
Los mudras
■   El mudra del gran silencio
■   El mudra del corazón ser eno
■   El mudra del espíritu sereno
■   El mudra de la resonancia universal del corazón
■   El mudra de la pureza
■   El mudra que protege del rayo
■   El mudra del libre albedrío
■   El mudra de la gran consolación
■   El mudra del corazón despierto
■   El mudra de la invocación del sabio que habita en el cuerpo
■   El mudra de la escucha de la voz del universo
■   El mudra de la confianza del hombre ante el juicio supremo
■   El mudra de la irrepetibilidad de las obras
APÉNDICES
Glosario
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NOTAS
INTRODUCCIÓN
Ruedas, remolinos, nudos energéticos invisibles, y aun así esenciales, los chacras mayores —siete, como los planetas conocidos por los observadores del cielo de la Antigüedad— son otros tantos mundos por descubrir, cada cual en correspondencia con una nota, un color, un perfume o un cristal.
Si el imperativo que guía la vida de todos los seres humanos es el conocimiento de uno mismo, descuidar nuestro lado sutil, el componente energético, sería un error imperdonable. Y es que, además de carne, sangre y tejidos, estamos compuestos por una materia sutil pero evidente. La energía nos mantiene vivos, preside todas nuestras funciones vitales y asegura un intercambio activo y constante entre el yo y el Todo, el hombre y el universo en el que está inmerso.
En este sentido, los siete chakras, elementos fundamentales del esoterismo hindú, se presentan como los lugares privilegiados en los que se produce esta interacción. Se trata de los mismos puntos que el pensamiento occidental, más racional y atento a la materia, identifica con los plexos.
Sin embargo, no basta con esclarecer la existencia de los chakras y describirlos y examinarlos desde una perspectiva filosófica, mitológica y ocultista. La energía es parte integrante de la vida y, como tal, debe utilizarse al máximo y mantenerse con ejercicios apropiados y vocalizaciones adecuadas, con los colores y perfumes idóneos y con los alimentos correctos.
Cada cual, a través del examen de cada uno de los chakras, podrá descubrir qué fase de la vida está atravesando, las carencias y los puntos fuertes de su carácter, los órganos y funciones más débiles e incluso las preferencias en cuanto a comida, música, ambientes o actividades. No se trata de cambiar radicalmente nuestro sistema de vida, sino más bien adecuarlo gradualmente tanto a las condiciones de los chakras como a las necesidades del momento.
Este libro se propone, ante todo, proporcionar un apoyo práctico, una guía esencial para conectar con nuestra propia longitud de onda y utilizar de la forma más correcta la corriente energética en la que la naturaleza nos ha sumergido, en perfecta sintonía con nosotros mismos, los demás seres y el cosmos.
1 EL SER