La Portée des mots dans une vie , livre ebook

Table des matières Couverture Page de titre Page de copyright Dédicace Les mots… Mot de l’auteur La portée des mots « dits » La portée des mots « non dits » Les mots qui réconfortent sont… Les mots qui abîment sont… Un silence qui parle La portée des mots dans les médias sociaux Les comportements qui ont une portée sur ma vie et sur celle des autres Une intrusion Un préjugé Un abus Une menace Une manipulation Un dénigrement Une intimidation Un pardon Une excuse Une attention particulière Un remerciement Une communication optimale L’écoute Écouter ou être à l’écoute Interlocuteur versus récepteur Valeurs et perceptions Interférences dans la communication Ma disponibilité Mes valeurs Mon contenu Mon ton La réponse de ma part S’exprimer en son nom sans juger l’autre Les attentes envers l’autre Qu’en est-il des attentes d’un enfant envers son parent ? Qu’en est-il des attentes d’un parent envers son enfant ? Qu’en est-il des attentes d’une personne envers son conjoint ? Qu’en est-il des attentes d’un employé envers son gestionnaire ? Qu’en est-il des attentes d’un gestionnaire envers son employé ? Qu’en est-il des attentes d’un patient envers son psychothérapeute ? Qu’en est-il des attentes d’un psychothérapeute envers son patient ? La peur de l’autre Les besoins et les limites Les besoins Les limites Les sentiments et les émotions La psychothérapie, une alliée L’histoire de Philippe « Faire sens » La portée des mots du psychothérapeute Le patient se sent accueilli Le patient se sent compris Les quatre premières minutes d’entrevue L’alliance thérapeutique Les interprétations du psychothérapeute Les enjeux du patient L’installation de schémas comme mesure de protection psychique Le deuil de l’idéal L’histoire de Coralie Le rôle du cerveau dans les expériences traumatiques L’histoire de Raphaël L’intimidation, l’abus, la violence Le message reçu d’un intimidateur par une victime d’intimidation La violence Affirmation Colère Agressivité Violence psychologique Violence verbale Violence économique Violence envers les objets Violence physique Le message confondant reçu par une victime de violence L’histoire de Marie Le message confondant reçu par une victime d’abus sexuel La victime d’agression sexuelle L’histoire de Ninon La santé mentale et la maladie mentale La dépression : s’y démêler en quelques mots L’anxiété : s’y démêler en quelques mots Le stress L’anxiété, l’angoisse, l’attaque de panique L’histoire de Lucie L’anxiété de séparation L’histoire de Robert Trouble d’anxiété sociale (phobie sociale) Trouble d’anxiété généralisée (TAG) L’histoire de Martin Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) Trouble de stress post-traumatique (TSPT) L’histoire de Laurie La personnalité : s’y démêler en quelques mots Qu’est-ce que la personnalité ? Qu’est-ce qui peut contribuer à l’actualisation d’un trouble de la personnalité ? Les types de personnalité La réalité du trouble de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) L’histoire de Christophe La portée des mots par les maux Le trouble mental dû à une affection médicale Le trouble psychosomatique, qu’en est-il ? Le trouble à symptomatologie somatique La crainte excessive d’avoir une maladie (hypocondrie) La conversion Les facteurs psychologiques influençant une affection médicale Le trouble factice Les considérations neurobiologiques liées à la somatisation Utilisation de l’hypnose clinique pour la gestion de la douleur Prendre soin de soi Conclusion Glossaire Références À propos de l’auteur Notes Suivez Béliveau Éditeur sur les réseaux sociaux
La portée des mots dans une vie
D r Jean-Guy Rochefort
Psychologue clinicien
La portée des mots dans une vie
Conception de la couverture : Kassandra Rochefort
Réalisation de la couverture et mise en pages : Christian Campana
www.christiancampana.com
Tous droits réservés
© 2023, BÉLIVEAU Éditeur
Dépôt légal : 1 er trimestre 2023
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives Canada
ISBN : 978-2-89793-291-6
ISBN Epub : 978-2-89793-292-3


567, rue de Bienville Boucherville (Québec) Canada J4B 2Z5 450 679-1933

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Aux femmes de ma vie : Louise, ma conjointe Kassandra, ma fille Claire, ma mère.
Elles ont été à mes côtés à chaque instant.
Les mots…
C eux que j’ai entendus et ceux que je n’ai pas entendus. Ceux que j’ai souhaité entendre pendant si longtemps… dans mon imaginaire, dans mon idéal.
Ces mots « dits » et « non dits » qui m’ont accueilli, apaisé, cajolé, rassuré, consolé, réconforté, et plus encore…
Ces mots « dits » et « non dits » qui m’ont attristé, intimidé, blessé, culpabilisé, traumatisé, et quoi encore…
Tous ces mots, ils ont eu une portée sur mon être intérieur. Ils ont forgé ce que je suis aujourd’hui. Ils ont contribué à mon développement, à mes défenses, à mon épanouissement.
La portée des mots, c’est le sens que les mots prennent pour moi selon l’interprétation que j’en fais.
La portée des mots de l’autre, c’est l’impact que les mots ont eu et auront sur moi et mon avenir.
La portée des mots de mon psychothérapeute, c’est l’impact que ses mots prendront dans mon imaginaire.
La portée des mots que je peux me dire est inestimable, puisque ce sont ces mots qui prendront les rênes de ma vie.
Mot de l’auteur
« Le monde des mots est sans limites, et il ouvre des millions de petites portes. »
Gérard Louviot
Auteur
C ette démarche d’écriture a débuté il y a plus de vingt ans. Elle a pour but de mettre en mots cette pensée clinique que j’ai intégrée dans ma pratique au cours des quarante dernières années : la portée des mots dans la vie de tous les jours. La portée des mots dans la communication. La portée des mots dans les relations interpersonnelles. La portée des mots en psychothérapie.
Je tiens d’abord à adresser mes sincères remerciements à mes principaux collaborateurs, ceux qui ont contribué à la qualité de l’écriture de ce manuscrit, à la clarté du contenu et du propos ainsi qu’à son caractère clinique. Grâce à vous, ma proposition réflexive est imagée et s’illustre avec harmonie. Il s’agit de mesdames Mariette Lanthier, Mélanie Coulombe, Rachel Roy, Louise Brind’Amour, Kassandra Rochefort, Émilie D’Amours et de monsieur Jacques Lafrance.
Avec un peu plus de recul, je réalise que mon travail avec une clientèle de personnes adultes et plus âgées m’a permis d’observer de plus près la souffrance humaine et de mieux saisir la mienne propre.
Je m’estime privilégié que tous ces gens m’aient accordé cette intime confiance pour qu’à titre de psychologue clinicien je puisse les guider au cours de leur démarche personnelle pour découvrir leurs propres ressources et soulager certaines souffrances intérieures.
Certains auteurs, psychologues, psychiatres, psychanalystes, formateurs, enseignants, m’ont profondément touché puis influencé dans ma pratique. En voici quelques-uns parmi les principaux : mesdames Alice Miller, Francine Shapiro, Geneviève Belleville, Nancie Rouleau, Pascale Brillon, Rose-Marie Charest, Sonia Lupien, Maryse Lassonde, Christine Grou et messieurs Donald W. Winnicott, Jean Godin, Harold Searles, André Weitzenhoffer, Jean Cottraux, Charles Morin, Milton Erickson, David Barlow, Robert Ladouceur, Conrad Lecomte, Paul Watzlawick, Richard Fisch, Guillaume Foldes-Busque, Louis Couture, André Renaud, Michel Lemay, Jeffrey Young, Aaron T. Beck, Gilles Delisle et Allan Schore.
Être psychologue clinicien, c’est être passionné par la nature humaine, c’est accepter d’être en constante réflexion dans son rapport à soi-même et dans son rapport à l’autre. Être psychologue, c’est être capable de s’abandonner à aimer un autre être humain, c’est être capable de trouver en chacun quelque chose à aimer. L’autre n’a pas de permission à me donner, il ne peut pas m’empêcher de l’aimer, mais il peut mettre bien des efforts afin de ne pas se laisser aimer.
Mes principaux intérêts théoriques sont : la portée des mots sur les maux psychologiques et somatiques, les traumatismes en jeune âge et leur portée sur la souffrance humaine, les schémas et leur développement, les mécanismes de protection, les réflexes cognitifs automatiques et les fausses croyances.
Depuis fort longtemps, des gens réfléchissent et font de la recherche sur les rapports humains et les modes de communication. Loin de moi la prétention de développer en détail un thème ou une problématique de façon exhaustive avec des appuis scientifiques. Plusieurs spécialistes l’ont déjà fait avant moi de façon si rigoureuse. Pour ceux qui le désirent, j’ai joint à la fin du présent ouvrage une bibliographie d’auteurs-cliniciens spécialisés qui vous permettra d’explorer de façon plus exhaustive les différents thèmes et problématiques. Un glossaire est également disponible afin de définir certains mots plus spécialisés. Les termes marqués d’un astérisque sont définis dans le glossaire.
Toutefois, à ma façon, je vais dire des choses qui me ressemblent, je vais utiliser des mots, mes mots, je vais assembler un ensemble d’idées inspirées de mon expérience clinique afin de présenter mon propos. Il s’agit de ma réflexion. Je souhaite que cela en suscite une chez vous également.
Comme la vie est en perpétuel mouvement et qu’elle incite à de constants changements, l’ouverture réflexive favorise mon adaptation.
Si cette façon de dire les choses peut amener une personne à donner un sens nouveau à son histoire, c’est que LES MOTS