Contre-addictions , livre ebook
141
pages
Français
Ebooks
2024
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Publié par
Date de parution
25 janvier 2024
Nombre de lectures
0
EAN13
9782212455403
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
2 Mo
« Avant même de savoir chanter ou écrire, j’étais dépendante, comme beaucoup d’entre vous. J’ai voulu comprendre comment fonctionnait le cercle vicieux de la dépendance, et pourquoi il était si difficile d’en sortir. L’addiction a ses contradictions que la volonté ignore. Au travers de discussions décomplexées avec des invités addicts, ex-addicts, thérapeutes, artistes et auteurs, je vous propose de plonger ensemble au cœur de nos modes de fonctionnement. »
Ainsi débute chaque épisode de la première saison du podcast de Rose : Contre-addictions. Inspiré de celui-ci, ce livre est fait par une addict pour d’autres addicts. Aussi bien ceux qui en ont conscience que ceux qui l’ignorent ou le nient. Rose connaît tous les rouages de la maladie de la dépendance, les mensonges aux autres mais surtout à soi, les ruses pour retarder le moment où il faudra renoncer à ce meilleur ami qui nous veut tant de mal. Que ce merveilleux ami soit l’alcool, la drogue, le sport, le travail ou encore la nourriture ou l’amour des autres, l’addiction nous touche tous, de près ou de loin.
« Nous mettions tout en œuvre pour nous détruire. Il va donc falloir mettre tout en œuvre pour nous reconstruire. Chacun avait sa façon de consommer, chacun a sa façon de se rétablir, mais tout le monde aura à travailler sur soi ! »
Au fil des pages de cet ouvrage et au travers de nombreux témoignages de personnalités mais aussi d’anonymes, Rose décrypte les multiples formes d’addictions mais surtout les solutions qu’elle a expérimentées ou découvertes. Toutes sont destinées à nous libérer et à nous aider à aller de mieux en mieux, jour après jour. Si des millions d’individus empruntent ce chemin, pourquoi pas vous ?
Un livre bienveillant et authentique pour les gens qui se donnent du mal pour aller bien !
Partie 1 : De la coke à l’âme
Larmes à paillettes
Kérosène
L’horizon grand
Partie 2 : La contradiction humaine
L’origine de nos désirs : la contradiction biologique
L’ambivalence
Partie 3 : Plus que l’addiction à un produit, un comportement
Le point commun à tous les dépendants : une souffrance à apaiser
Une maladie chronique
Autant de définitions que de dépendants
Les différentes addictions
Quand les proches sont vides
Partie 4 : Le parcours du compulsant
Quand le sevrage est urgent : la cure de désintoxication
Les douze étapes : tout un programme !
La connaissance de soi : la thérapie
La compréhension de soi : la philosophie
Partie 5 : Le chemin du rétablissement
Nourrir sa vie
Reconnexion au corps, à soi, à la nature
L’acceptation
La défaite est finie : arrêter de stigmatiser la « rechute »
Partie 6 : La réconciliation des oppositions : la voie vers la liberté
Retrouver le sens
Les ressources intérieures
L’éveil de la conscience
La non-dualité
Toute une vie pour être libre
Publié par
Date de parution
25 janvier 2024
Nombre de lectures
0
EAN13
9782212455403
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
2 Mo
