Top shape en 30 jours avec Marialye Trottier : Plan d’entraînement efficace et 80 recettes savoureuses , livre ebook
359
pages
Français
Ebooks
2023
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Publié par
Date de parution
06 octobre 2023
Nombre de lectures
209
EAN13
9782898560385
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
4 Mo
Je vous propose un plan d’entraînement efficace de 30 jours – sans aucun matériel requis – composé d’exercices faciles à réaliser et basés sur mon expérience acquise au cours des dernières années. Je partage aussi avec vous mes tops recettes santé (comprenant des options pesco-végé et véganes !) : elles sont toutes savoureuses et, surtout, simples à préparer, allant du bol de ricotta sucrée pour le déjeuner à la salade style tacos, en passant par le grilled cheese santé !
De plus, je vous dévoile TOUT ce que vous devez savoir à propos de l’amour de soi et de l’état d’esprit à adopter afin d’atteindre une fois pour toutes vos objectifs de bienêtre. Autrement dit, je vous présente LA formule qui m’a permis de me rendre où je suis maintenant !
Vous croyez que votre idéal de fitness n’est réservé qu’aux autres et qu’il est impossible à atteindre ? Avec ce livre, je vous prouve le contraire, et je m’engage à vous accompagner dans le processus, du début jusqu’à la fin !
Publié par
Date de parution
06 octobre 2023
EAN13
9782898560385
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
4 Mo
