Le coaching des femmes , livre ebook

R sum
« Salomé a 35 ans, souriante, élégante, de longs cheveux bruns qu’elle noue parfois en chignon. Un mari qui l’adore et des enfants intelligents, bien élevés. Voici deux ans, c’est à elle que son père a transmis les rênes de l’entreprise familiale. Depuis, elle est souvent dans le TGV pour travailler sur place avec ses managers et ses équipes sur le terrain. Un jour, on la voit arriver les cheveux courts. Toujours belle certes.
- Tu as coupé tes cheveux ?
- Oui, c’était trop lourd. »
Dans l’univers professionnel, citadin, internationalisé est apparue une silhouette féminine aussi peu remarquée que très répandue, typique du XXIe siècle : la femme-girafe.
Vous souvenez-vous de ces photos de femmes au cou allongé par des anneaux soudés peu à peu tout autour ? Voilà à quoi ressemblent certaines femmes surchargées d’obligations. Indéfiniment ou presque. Il est clair qu’empiler autant d’anneaux sur ses épaules, autour de son cou, cela défie le bon sens. Mais comment en sortir ?
Biographie auteur
Emmanuelle Auger et Frédéric Sergent , coachs indépendants, accompagnent hommes et femmes dans leur vie professionnelle et dressent un constat : coacher une femme se fait de façon spécifique. Les approches et autres recettes de coaching, efficaces de façon générale – c’est-à-dire le plus souvent avec des hommes – ont besoin d’être repensées pour les femmes. Non pas adaptées mais repensées.
www.editions-eyrolles.com
Emmanuelle Auger – Frédéric Sergent
LE COACHING DES FEMMES
ÊTES-VOUS UNE FEMME-GIRAFE ?
Groupe Eyrolles
61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05
www.editions-eyrolles.com
Remerciements à Caroline Selmer
Illustrations de l’intérieur : studio Eyrolles
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2015 ISBN : 978-2-212-56258-3
SOMMAIRE
 
Prologue > ACCOMPAGNER LES FEMMES AUTREMENT, POURQUOI ?
Qui sont les femmes-girafes ?
Retour de flamme
Tumulte
Qui sommes-nous pour oser parler de la femme ?
Ô solitude
Un réalisme d’un ordre beaucoup plus profond
Femmes, désisolez-vous*…
Chapitre 1 > LA FEMME-GIRAFE
Comment les femmes-girafes peuvent-elles accepter cela ?
Leur sourire épanoui peu à peu s’étire
Se rendent-elles compte qu’elles se mettent en danger ?
Toujours plus
La femme-girafe ne se voit pas en situation de crise
Le cou
Protection
Porter ses anneaux comme un collier
Chapitre 2 > LA FEMME-GIRAFE ET LE COACH
C’est quoi un bon coach ?
Accompagner la femme-girafe
Le temps
Sous les anneaux, la femme
La frénésie
Faites le compte
Et votre sommeil ?
La femme-girafe est en bonne santé
Confiance
Mais quelles priorités ?
Quelle compensation ?
Mais où trouver la force ?
Le coach est un soutien
Le coaching se fait par étapes
Libérer la parole, la respiration
Libérer les émotions
Libérer la force vitale
Libérer la sensibilité
Libérer l’intelligence
Libérer la volonté
Libérer la maîtrise
En attendant de démarrer le coaching…
Chapitre 3 > PRESSION ET RESPONSABILITÉ
Responsabilité et endurance
Comment la femme gère-t-elle la pression ?
La pression à tous les niveaux
Quelle est la différence entre un homme et une femme sous pression ?
Vulnérabilité
La vie blesse en naissant
De la vulnérabilisation à la violence
Comment échapper à la vulnérabilisation ?
Qu’apporte le coach à sa cliente vulnérable ?
Vigilance
Oser
Reprendre ses forces pour reprendre l’initiative
Fuir ou s’affranchir ?
Un changement radical est-il possible ?
Chapitre 4 > QUE PEUT-ELLE ATTENDRE D’UN COACH ?
Pourquoi consultent-elles ?
Dire est salvateur
On peut s’appuyer* sur nous
S’en sortir seule, le peut-elle ?
De l’espace et du silence
La confiance
Le dialogue
Proche, avec du recul
Coaching et solidarité
Pas de regrets !
Coach et rosiériste ?
La peur
Le coach reçoit, quoi qu’on lui dise
Profondeur et distanciation
Accompagner, c’est protéger
Être clair avec soi-même
Valeurs
Chapitre 5 > TRAVAILLER COMME UN HOMME POURRAIT RENDRE DINGUE ?
Attention aux femmes qui en font trop !
Formation
C’est quoi être dingue ?
Alors comment se battre ?
Chapitre 6 > TROUVER LA FORCE DE LA FÉMINITÉ
Retrouver sa féminité
Émotion
Maternité
Relation
Solitude
Yin
Beauté
L’énergie d’une femme est perçue par les cinq sens
La vue
L’ouïe
Le toucher
L’odorat
Le goût
La nature a donné à la femme la force de protéger la vie
Chapitre 7 > L’HOMME-ZÈBRE
L’ homme-zèbre , on l’adore
Retrouver les valeurs masculines
Puissance
Courage
Intuition
Stabilité
Faire la course en tête
Ô solitude
Plongeur olympique
L’ignorance du féminin
Compagnonnage
Sortir de la solitude
Sensibilité
Chapitre 8 > FEMME ET TRANSMISSION
Savoir être femme
Pour la femme, transmettre c’est d’abord transmettre la vie
Transmettre, c’est être claire
Transmettre se fait dans le calme
Transmettre, c’est former
Chapitre 9 > ASSUMER LE DÉSIR D’ENFANT
Le désir d’enfant
Dès l’enfance
Tic-tac
Too late
Hors du nid
Ne pas vouloir d’enfant
Toute femme est pleinement mère
Avec ou sans enfant
La nécessaire mutation
Transmuter son potentiel maternel
Vivre avec le vide
Être une bonne mère
Réussir en femme
Chapitre 10 > LA DEMANDE DE SPIRITUALITÉ ET LE COACH
Mais comment ?
Peur et liberté
La demande d’approfondissement spirituel
Comment aborder la question ?
Le premier pas
« Cherchez et vous trouverez ! »
Chapitre 11 > VIVRE EN PLÉNITUDE
La force d’être complètement soi-même
Influence
S’admirer
Devenir le miroir de son interlocuteur
Assertivité
Exercice
Exercice
Désir
Le désir s’incarne ainsi sous mille facettes
Quelle est la face claire du désir ?
La soif d’apprendre
La soif de connaissance
Plus que tout, le besoin d’aimer et d’être aimée
Tendresse
Oser
Alors naît la force
Conclusion > RENOUER AVEC L’ESPÉRANCE
> BIBLIOGRAPHIE
> UN PEU DE VOCABULAIRE, PRÉCISIONS OU CRÉATIONS
Mots mystérieux
Mots créés
Mots déguisés
Mots nouveaux
Mots rares
Prologue
ACCOMPAGNER LES FEMMES AUTREMENT , POURQUOI ?
 
L e coaching est un accompagnement récent des sportifs de haut niveau, des dirigeants. Et plus largement désormais de tous ceux qui ont le sentiment de quitter l’évolution naturelle de leur activité professionnelle ou de leur vie pour aborder un cap difficile, compliqué, exigeant de se dépasser. Conscients qu’attendre ou agir en solitaire pourrait leur faire rater l’étape, ils ont recours à un coach.
Dans les entreprises , les patrons furent les premiers à y recourir.
Les entreprises ont toujours fait appel à des spécialistes pour épauler leurs dirigeants et managers dans des domaines spécifiques : finance, gestion de crise, communication… Aujourd’hui, elles incluent l’accompagnement de la personne, ou coaching , dans le cocktail de réussite d’une mission, d’une carrière et plus largement de l’entreprise elle-même.
Les femmes accèdent à toutes les responsabilités, désormais, et la palette de celles qui consultent un coach s’élargit sans cesse. Pourtant, l’accompagnement d’une femme ou d’un homme fait-il appel aux mêmes ressources, aux mêmes ressorts ?
En pleine euphorie de confusion des genres, deux coachs se sont interrogés sur les cheminements qu’ils parcourent avec leurs clients et ont redécouvert cette évidence : homme et femme sont différents.
Différents, complémentaires, jamais contraires.
Chez leur coach aussi, naturellement.

Biologiquement, la femme est un être parfaitement spécifique. L’homme aussi, n’est-ce pas ?
Que vous soyez femme, ou compagnon de l’une d’elles, ou boss de quelques-unes, ou coach : c’est à vous que nous pensons en écrivant ces lignes. Si vous nous lisez, c’est que vous portez attention à une femme, à une femme au moins dans la vie .
Nous sommes persuadés que l’accompagnement des femmes est tout à fait spécifique et que sa justesse peut tout changer.
La femme en entreprise est une femme. Elle est d’abord une femme. Nous ne sommes ni dans la candeur ni dans la mollesse. Nous savons très bien la nature des conflits qui se trament autour d’elle.
Ce livre est donc pour vous. Si vous croyez reconnaître une amie au détour d’un exemple, c’est un hasard car chacune est différente et le secret sera respecté.
Rassurez-vous, nous accompagnons des hommes et des femmes. C’est d’ailleurs ce qui nous vaut de noter la spécificité du coaching des femmes .
Qui sont les femmes-girafes ?
Des femmes-girafes , nous en avons vu, encore et encore, alors que l’on tait obstinément cette surcharge. Nous les avons rencontrées à maintes reprises ou même les reconnaissons en réunion, en les croisant dans la rue…
À notre sens, il s’agit d’une typologie féminine propre au XXI e siècle, d’une déformation due à l’adaptation aux modes de vie de nos sociétés postmodernes. Que cette typologie soit peu remarquée nous a incités à la mettre en lumière en quelques pages. Car elles sont nombreuses, ces femmes-girafes !
« O CCUPENT-ELLES DE PRÉFÉRENCE UNE FONCTION DE TERRAIN OU DE DIRECTION GÉNÉRALE ? »
Il semble qu’on rencontre les femmes-girafes à tous les postes à responsabilité, sur le terrain comme en haut de la hiérarchie, en grande entreprise comme dans la solitude d’un cabinet médical ou juridique, en PME familiale comme dans des multinationales, à l’hôpital et dans les services de l’État.
« L ES COMPÉTENCES TECHNIQUES OU SCIENTIFIQUES ÉVITENT-ELLES DE DEVENIR FEMME-GIRAFE ? »
Pas vraiment, mais comment s’en protéger ?
« D OIS-JE ACCEPTER CE POSTE NOUVEAU AU RISQUE D ’ UN BURN OUT * 1 ? »
Bien sûr, sauf si déjà vous craquez.
Et faites-vous accompagner.
« E T MOI, SUIS-JE UNE FEMME-GIRAFE ? »
Peut-être pas. Mais si la question p