Osez votre leadership , livre ebook

Ose z votr e leadership
12 actions pour mettre vos peurs au tapis
Aut rice : Nadia BOTHOREL
Édition 2023
© GERESO Édition 2023
Direction de collection : Catherine FOURMOND
Suivi éditorial et conception graphique : GERESO Édition
Illustration : © serazetdinov/gettyimages.fr
www.gereso.com/edition
e-mail : edition@gereso.fr
Tél. 02 43 23 03 53 - Fax 02 43 28 40 67
Reproduction, traduction, adaptation interdites
Tous droits réservés pour tous pays
Loi du 11 mars 1957
Dépôt légal : Février 2023
ISBN : 979-10-397-0341-3
EAN 13 : 9791039703413
ISBN numériques
ISBN eBook : 979-10-397-0432-8
ISBN ePub : 979-10-397-0433-5
GERESO SAS au capital de 460 920 euros - RCS Le MANS B 311 975 577
Siège social : 38 rue de la Teillaie - CS 81826 - 72018 Le Mans Cedex 2 - France





Parmi les hors collection :
• 100 conseils pour mieux gérer votre argent
• À la découverte de mes talents
• Adieu les problèmes au travail !
• Bien travailler à distance avec les outils numériques
• Donnez des ailes à vos ados
• Être l'acteur de sa retraite
• Expérience client et qualité perçue
• Go ! Devenez proactif !
• J'aime pas ma voix
• La puissance des rêves lucides
• Le guide du petit entrepreneur
• Le pouvoir des images en formation
• Mieux communiquer pour mieux vivre
• Nous nous racontons des histoires
• Pour que l'entreprise continue à nous faire rêver
• Prendre la bonne décision individuelle et collective
• Relancer l'innovation aujourd'hui… pour préparer demain
• Réussir l'impossible
• Réussir son intégration professionnelle
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Chers lecteurs,
Ou plutôt devrais-je dire chers leaders,
Oui, je m’adresse à vous. Vous êtes un leader. Nous sommes tous des leaders.
Mais oui, tout le monde naît leader. Tout le monde naît avec le pouvoir de prendre des décisions qui vont influencer son environnement. Tout le monde naît avec le pouvoir d’agir et d’impacter son écosystème. Tout le monde naît avec le pouvoir de faire tourner les aiguilles d’une montre dans un sens, comme dans l’autre, selon la qualité de ses décisions. Le pouvoir de faire avancer les choses, ou pas.
Mais encore faut-il en être conscient.
C’est ce que j’ai pu constater durant mes 21 ans dans le monde de l’entreprise. Mais aussi par la suite en tant que business coach pour dirigeants. J’ai réalisé à quel point cette notion de leadership était souvent mal comprise. Même pour certains entrepreneurs que j’ai accompagnés, ils ne se sentaient pas concernés par la notion de leadership s’ils n’avaient pas d’équipe à diriger. Dans l’inconscient collectif, un leader est pour beaucoup celui qui mène des équipes. Il influence et guide. Alors oui, certes, mais il n’est pas obligé d’avoir une équipe pour influencer et guider.
Le leadership est une posture que l’on a tous, qui est propre à chacun. Et cela est valable tout le long de notre vivant. Notre leadership peut changer, mais il sera toujours ce qui va « colorer » notre manière d’aborder le monde, et ceux qui nous entourent.
Chacun de vous a donc son propre leadership. Et toutes vos interactions avec les autres sont liées à votre style de leadership.
Et comme tout, votre leadership peut être développé et musclé. Vous pouvez devenir des leaders plus performants et plus influents. Pas forcément pour être responsables d’une équipe. Mais tout simplement pour être plus efficaces, et pour vous sentir bien dans votre quotidien au travail !
Je vous propose ici le moyen d’y parvenir.
En maîtrisant vos peurs. Pourquoi je fais un zoom sur vos peurs ?
Car la peur en entreprise est un sujet très sérieux . C’est ce qui va vous permettre justement d’être bien, ou pas, dans votre quotidien au travail.
Surtout dans le contexte actuel. Vous êtes amenés à vous « adapter sans cesse » et à traiter des informations « nombreuses et complexes ». Vous devez gérer les vagues successives d’événements inattendus et qui arrivent de tous les côtés. Et puis la peur en entreprise limite le potentiel intellectuel et innovant lorsqu’elle paralyse. Elle impacte aussi le niveau de motivation, entraînant plus de conflits, et plus d’absentéisme, lorsqu’elle fait monter la pression.
La peur en entreprise en quelques chiffres
Entre 2013 et 2017 1 , 1 Français sur 2 se dit anxieux au travail (52 %), 29 % présentent un niveau dépressif élevé. Et 24 % seraient dans un état d’hyperstress, considéré comme un état dangereux pour leur santé.
En 2022, à la suite de la pandémie, 91 % des Français estiment que les difficultés psychologiques sont de plus en plus répandues au travail 2 . Dans les TPE/PME, le stress est pointé du doigt par 63 % des cadres.
En 2022, l’OMS 3 déclarait qu’au cours de la première année de la pandémie, les taux mondiaux d’anxiété et de dépression avaient augmenté massivement de 25 %. Surtout dans les pays où les interactions sociales ont été fortement limitées, ce qui est le cas de la France. « Les informations dont nous disposons actuellement sur l’impact de la Covid-19 sur la santé mentale dans le monde ne sont que la partie émergée de l’iceberg », a souligné Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’OMS.
La peur est une émotion pas comme les autres. La maîtriser vous permet d’améliorer vos compétences relationnelles, et donc la qualité de votre quotidien professionnel. Vos peurs sont comme des « cailloux dans vos chaussures », qui vous empêchent d’avancer, vous ralentissent, ou vous font mal.
Je suis fascinée par cette émotion depuis toujours, car je constate très tôt qu’elle dirige le monde. C’est le dénominateur commun à toutes les décisions. La peur tient tout le monde par la ceinture. Oui, je vais rester polie tout de même ;)… Et tout le monde cherche à se protéger. Ce que l’on appelle plus communément en entreprise « la politique du parapluie ». Car depuis quelques décennies, l’anxiété a évolué dans le monde du travail à des doses de plus en plus toxiques.
Rappelons tout de même qu’il est normal de ressentir de l’anxiété. Cela est même nécessaire, et prouve accessoirement que vous êtes vivants. Celui qui ne stresse pas est au cimetière. Mais entre sentir l’odeur d’un parfum haute couture et celle d’une bombe lacrymogène, il y a un juste milieu, non ? Et c’est précisément ce juste milieu qu’il est important de maîtriser, chers leaders. Là où votre niveau d’anxiété vous permet d’être stimulés et excités de performer, sans mettre votre santé en péril. Un vrai jeu d’équilibriste, n’est-ce pas ? Je vous invite ici à aimer danser avec vos peurs.
Maîtriser vos peurs est donc sans aucun doute une variable de poids dans l’équation de votre réussite professionnelle. Car elle fait toute la différence dans le développement et l’expression de votre leadership. Je vous livre dans cet ouvrage 12 actions concrètes à appliquer, testées, et qui marchent. Elles marchent car elles sont le fruit de longues années d’observations et de pratique. Mais aussi car elles sont liées à des découvertes majeures en neurosciences.
En langage maïeutique 4 , on dit que le coaching est l’art de faire accoucher les esprits. C’est si vrai et si joliment dit. Et pour ma part, ça se concrétise lorsque mes clients prononcent la phrase suivante : « Mais c’est ridicule en fait ! ». Une fois qu’ils comprennent que leurs peurs sont irrationnelles , et qu’ils disent cette phrase, je souris. Je souris car je suis heureuse de leur prise de conscience. À partir de là, plus rien ne sera jamais pareil dans leur vie, et ils ne voudront plus jamais revenir en arrière. Ils auront enfin sorti « le caillou de leur chaussure » pour avancer, et réussir.

L’Observatoire du Stress au Travail (OST), Stimulus, a publié ces chiffres dans son site accessible au public, www.stimulus-conseil.com, en novembre 2017 : 32137 salariés dans 39 entreprises de secteurs d’activité très variés ont été interrogés entre mi-janvier 2013 et mi-juin 2017 en France.
Enquête Alan et Harris Interactive : 4 149 Français et salariés du privé ont été interrogés, du 16 au 24 février 2022. Baromètre biannuel dédié au bien-être mental en entreprise publié le 5/05/2022 sur le site www.storizborn.com.
Rapport publié sur le site web officiel de l’OMS (Organisation mondiale de la santé) le 3 mars 2022.
Langage maïeutique : une technique qui consiste à bien questionner une personne pour lui faire exprimer ses pensées. Par analogie avec le personnage de la mythologie grecque Maïa, qui veillait aux accouchements.


« Les leaders exceptionnels savent sortir de leur peur pour élever la confiance en soi de leurs collaborateurs. Ils comprennent que lorsque les gens croient en eux, ils réalisent des choses exceptionnelles. »
Sam Walton 5

Sam Walton : homme d’affaires américain et fondateur de la chaîne des centres commerciaux Walmart.




Cette page n’aurait jamais existé sans le retour de mes bêta-lecteurs 6 , que je remercie chaleureusement au passage.
J’ai pris conscience de la nécessité de clarifier la définition du leadership. Mais j’ai aussi pris conscience que j’étais sous l’influence d’un biais cognitif, celui de « la malédiction de la connaissance ». Pour cultiver le suspense, je ne vous en dis pas plus, j’en parle plus loin ;)
Lorsque l’on parle de leadership, certains pensent à un leader qui dirige une équipe. Mais le leadership est en chacun de nous. Nous naissons tous avec un capital de leadership. Il sera plus ou moins développé chez certains, selon leur éducation, mais aussi leur prof