Efficience du travail mental sur le développement et le recouvrement des capacités motrices : force musculaire et imagerie motrice, Motor imagery effectiveness in enhancing motor performance and recovery : muscular strength and motor imagery

N° d’ordre : 236‐2009  Année 2009 
 
THÈSE 
Délivrée par 
L’Université Claude Bernard – LYON 1 
 
École Doctorale Interdisciplinaire Sciences‐Santé (EDISS) 
 
Pour l’obtention du 
DIPLÔME DE DOCTORAT 
(arrêté du 7 août 2006) 
Mention Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives 
 
soutenue publiquement le 07 décembre 2009 
Par 
Florent LEBON 
 
EFFICIENCE DU TRAVAIL MENTAL SUR LE DÉVELOPPEMENT ET LE
RECOUVREMENT DES CAPACITÉS MOTRICES
- FORCE MUSCULAIRE ET IMAGERIE MOTRICE –
 
Directeur de Thèse : M. GUILLOT Aymeric (MCU, HDR) 
Co‐directeur : M. COLLET Christian (PU)  
 
Jury : 
  M. PAPAXANTHIS Charalambos (PU), Université de Bourgogne, Rapporteur 
  M. PERREY Stéphane (MCU, HDR), Université de Montpellier 1, Rapporteur 
  M. JACKSON Philip (Assistant Professor), Université de Laval, Québec  
  M. MILLET Guillaume (PU), Université Jean Monnet, Saint‐Etienne 
  M. GUILLOT Aymeric (MCU, HDR), Université Claude Bernard, Lyon1, Directeur 
  M. COLLET Christian (PU), Université Claude Bernard, Lyon 1, Co‐directeur 
 
 
tel-00570124, version 2 - 18 Oct 2011UNIVERSITE CLAUDE BERNARD ‐LYON 1 
Président de l’Université  M. le Professeur L. Collet 
Vice‐président du Conseil Scientifique  M. le Professeur J‐F. Mornex 
Vice‐président du Conseil d’Administration  M. le Professeur G. Annat 
Vice‐président  du Conseil des Etudes et de la Vie Universitaire   M. le Professeur D. Simon 
Secrétaire Général  M. G. Gay 
 
COMPOSANTES SANTE 
Faculté de Médecine Lyon Est – Claude Bernard  Directeur : M. le Professeur J. Etienne 
Faculté de Médecine Lyon Sud – Charles Mérieux  Directeur : M. le Professeur F‐N. Gilly 
UFR d’Odontologie  Directeur : M. le Professeur D. Bourgeois 
Institut des Sciences Pharmaceutiques et Biologiques  Directeur : M. le Professeur F. Locher 
Institut des Sciences et Techniques de Réadaptation  Directeur : M. le Professeur Y. Matillon 
Département de Formation et Centre de Recherche en Biologie  Directeur : M. le Professeur P. Farge  
Humaine 
 
 
COMPOSANTESSCIENCES ET TECHNOLOGIE 
Faculté des Sciences et Technologies  Directeur : M. Le Professeur F. Gieres 
UFR Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives  Directeur : M. C. Collignon  
Observatoire de Lyon  Directeur : M. B. Guiderdoni  
Institut des Sciences et des Techniques de l’Ingénieur de Lyon  Directeur : M. le Professeur J. Lieto 
Institut Universitaire de Technologie A  Directeur : M. le Professeur C. Coulet 
Institut Universitaire de Technologie B  Directeur : M. le Professeur R. Lamartine 
Institut de Science Financière et d'Assurance  Directeur : M. le Professeur J‐C. Augros 
Institut Universitaire de Formation des Maîtres  Directeur : M R. Bernard 
 
 
tel-00570124, version 2 - 18 Oct 2011Remerciements

Ce projet a été réalisé au sein du CRIS, Centre de Recherche et de l’Innovation sur le Sport, 
dirigé par le Professeur Thierry Terret, à l’UFR STAPS de l’Université Claude Bernard Lyon1. Ce travail 
s’intègre aux thématiques du Laboratoire de la Performance Motrice, Mentale et du Matériel, dirigé 
par le Professeur Christian Collet. 
J’aimerais  remercier  dans  un  premier  temps  les  rapporteurs  de  mon  travail  de  thèse, 
Monsieur  Stéphane  Perrey,  Maître  de  Conférences  des  Universités  (HDR)  à  l'Université  de 
Montpellier 1, ainsi que le Professeur Charalambos Papaxanthis de l’université de Bourgogne. 
Je voudrais remercier les deux autres membres du jury, le Professeur Guillaume Millet de 
l’université Jean Monnet de Saint Étienne pour m’avoir orienté sur une partie de ce projet et le 
docteur  Philip  Jackson,  assistant  professor  à  l’université  de  Laval  (Québec),  pour  avoir  fait  le 
déplacement depuis le Canada pour évaluer mon travail. 
Ces remerciements s’adressent particulièrement à mes deux directeurs de thèse, Aymeric 
Guillot (MCU, HDR) et Christian Collet (PU) pour m’avoir soutenu durant l’année de Master 2 et ces 
trois  années  de  thèse.  Ce  sont  deux  personnes  pour  lesquelles  j’ai  une  grande  estime  et  une 
profonde admiration tant sur le plan professionnel que personnel. Je leur suis très reconnaissant de 
m’avoir accueilli au sein de l’équipe et de m’avoir aidé à mener à bien ce projet. 
 
Merci, 
À ma famille, ma mère, mon père et Fabienne, mes 2 frères, Thomas et Julien, de m’avoir 
épaulé durant tout ce temps, 
À Raafat, avec qui j’ai beaucoup partagé durant les années de Master et de thèse, 
Aux amis « volleyeurs » : Alex et Mumu, Michel et Aude, Sébastien et Nathalie, Farid et 
Noémie, Renaud, Aurélie, Stéphane, et David, sans lesquels la ville de Lyon ne serait pas aussi 
agréable, 
Aux amis « lyonnais » : Emma et Sad, Catherine et Benoit, Raphaël, Laureline, Aude‐Marie, 
Ursula, Lucie, Nicolas et Monica, avec lesquels je garde de très bons souvenirs,  
Aux amis du Nord : Jenny, Julien, Antoine, Maud, Charles et Clément pour avoir toujours été 
présents malgré la distance, 
À Nady et Murielle, pour avoir réussi à me supporter durant ces 3 années dans ce bureau du 
CRIS, 
À Julie pour sa générosité et son aide précieuse dans la correction finale du mémoire,