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Manger à l’extérieur en toute légèreté.

Ce guide est un projet commun d’Assugrin et de eBalance, le programme en ligne de la Neue Zürcher Zeitung (NZZ AG) pour perdre du poids. En version imprimée, il n’existe qu’en langue allemande.

La version française est une simple traduction du guide eBalance et se base donc sur des recettes populaires en Suisse alémanique; en Suisse romande, certaines sont méconnues ou préparées diﬀéremment.

Assugrin Avec votre café, demandez Assugrin. Pour un plaisir tout en douceur, mais sans calorie.

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