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Niveau: Supérieur, Licence, Bac+3
Titre de l'article : LE COUP DROIT PLAT : de la technique à l'apprentissage Article réalisé par Thomas WYSOCKI Etudiant en Licence S.T.A.P.S. mention E.S. à la faculté du sport de Nancy Année universitaire : 2001-2002 PLAN DE L'ARTICLE : INTRODUCTION 1. Description du coup retenu ?le cadre de l'étude ?les principales phases du coup ?schéma descriptif du coup dans sa globalité 2. Analyse des différentes phases : 2.1 la phase de préparation ?le pivotement du corps ?le mouvement de la tête de raquette ?le rythme de préparation ?l'amplitude de la préparation 2.2 la phase de balancement ?la raquette , le rôle de l'avant-bras, le transfert de poids de corps ?la rotation des épaules ?l'impulsion nécessaire à la frappe et rôle de cette phase 2.3 la frappe ? Où doit se faire l'impact entre la raquette et la balle ? ?la mise à distance ?la précision de l'endroit de a frappe 2.4 la phase finale ?amplitude de la phase ?compensation du déséquilibre et amorce du replacement ?l'importance de cette phase pour l'entraîneur 3. Proposition de situations pédagogiques : Proposition d'une programmation de cinq séances pour des débutants afin de découvrir l'échange en coup droit tout en appréhendant la technique. CONCLUSION
Voir
Titre de l'article : LE COUP DROIT PLAT : de la technique à l'apprentissage Article réalisé par Thomas WYSOCKI Etudiant en Licence S.T.A.P.S. mention E.S. à la faculté du sport de Nancy Année universitaire : 2001-2002 PLAN DE L'ARTICLE : INTRODUCTION 1. Description du coup retenu ?le cadre de l'étude ?les principales phases du coup ?schéma descriptif du coup dans sa globalité 2. Analyse des différentes phases : 2.1 la phase de préparation ?le pivotement du corps ?le mouvement de la tête de raquette ?le rythme de préparation ?l'amplitude de la préparation 2.2 la phase de balancement ?la raquette , le rôle de l'avant-bras, le transfert de poids de corps ?la rotation des épaules ?l'impulsion nécessaire à la frappe et rôle de cette phase 2.3 la frappe ? Où doit se faire l'impact entre la raquette et la balle ? ?la mise à distance ?la précision de l'endroit de a frappe 2.4 la phase finale ?amplitude de la phase ?compensation du déséquilibre et amorce du replacement ?l'importance de cette phase pour l'entraîneur 3. Proposition de situations pédagogiques : Proposition d'une programmation de cinq séances pour des débutants afin de découvrir l'échange en coup droit tout en appréhendant la technique. CONCLUSION
- conséquence logique de l'enchaînement des phases précédentes
- mouvement de la tête de raquette ?le
- coup droit
- ?amplitude de la phase ?compensation du déséquilibre
- tennis magazine
- raquette
- revolutionnary tennis
Titre de l’article :
LE COUP DROIT PLAT :
de la technique à l’apprentissage
Article réalisé par
Thomas WYSOCKI
Etudiant en Licence S.T.A.P.S.
mention E.S. à la faculté du sport de Nancy
Année universitaire : 2001-2002
PLAN DE L’ARTICLE :
INTRODUCTION
1. Description du coup retenu
¾
le cadre de l’étude
¾
les principales phases du coup
¾
schéma descriptif du coup dans sa globalité
2. Analyse des différentes phases :
2.1 la phase de préparation
¾
le pivotement du corps
¾
le mouvement de la tête de raquette
¾
le rythme de préparation
¾
l’amplitude de la préparation
2.2 la phase de balancement
¾
la raquette , le rôle de l’avant-bras, le transfert de poids de corps
¾
la rotation des épaules
¾
l’impulsion nécessaire à la frappe et rôle de cette phase
2.3 la frappe
¾
Où doit se faire l’impact entre la raquette et la balle ?
¾
la mise à distance
¾
la précision de l’endroit de a frappe
2.4 la phase finale
¾
amplitude de la phase
¾
compensation du déséquilibre et amorce du replacement
¾
l’importance de cette phase pour l’entraîneur
3. Proposition de situations pédagogiques :
Proposition d’une programmation de cinq séances pour des débutants afin de
découvrir l’échange en coup droit tout en appréhendant la technique.
CONCLUSION
RESUME DE L’ARTICLE
Cet article rend compte d’une analyse d’un geste technique spécifique au tennis, à
savoir le coup droit plat.
On décompose souvent ce coup en quatre phases successives dont l’efficacité de
chacune d’elle dépend de la précédente. On reconnaît communément la phase de
préparation, la phase de balancement, la frappe et enfin la phase finale. Lors de la phase
de préparation, le joueur se place par rapport à la balle tout en positionnant son corps
entier de profil par rapport au filet. De plus, la tête de raquette décrit un arc de cercle
vers le haut. Selon son amplitude, la phase de balancement, permet d’accélérer plus ou
moins la raquette et donc d’imprimer plus ou moins de vitesse à la balle lors de la phase
de frappe. La frappe « idéale » se trouve généralement devant soi, à l’intérieur du trajet
rectiligne de la raquette. Le joueur opère dans le même temps un transfert du poids de
corps vers l’avant. La phase finale n’est que la conséquence logique de l’enchaînement
des phases précédentes mais très utile à l’entraîneur. En effet en agissant sur cette phase,
le joueur modifiera automatiquement les phases précédentes de son geste.
L’entraîneur doit connaître et comprendre ces principes pour enseigner le coup droit
plat. Nous proposons ainsi pour un débutant, une programmation de cinq séances, basée
sur une méthode analytique du geste. Le contenu de chaque séance est ciblé sur une des
phases décrite précédemment pour les regrouper dans un jeu libre ou dirigé dans la
dernière séance. Cette programmation répond à un second objectif pour le débutant à
savoir la maîtrise de la notion d’échange.
BIBLIOGRAPHIE
Document n°6, collection enseignement F.F.T.,
Initiation
adulte
programme
pédagogique
, DTN, 1999
Tennis magazine n° 271, octobre 1998.
Un apprentissage puissant du tennis qui a du sens
, Papas Marc, Revolutionnary
tennis.
Pratique du tennis
, Richard Schönborn, Vigot, 1988.
Analyse biomécanique d’un geste sportif : le coup droit au tennis
, Bernard Simon,
mémoire Licence S.T.A.P.S. Reims, 2002
Par WYSOCKI Thomas
Etudiant en Licence E.S STAPS Nancy I
3 rue Arthur Girardin
52320 Froncles
Tél : 06.63.80.20.92
Réalisé le 10.04.2002
