Niveau: Secondaire
IMMERSION RESPIRATION Critère de réussite : réussir 3 fois sur 4 Pour toutes ces situations, amener l'enfant à ouvrir les yeux sous l'eau IR 1 Souffler dans l'eau à l'aide d'une paille, d'un tuba / sur une balle de tennis de table pour la faire avancer. IR 2 Faire des bulles en soufflant bouche dans l'eau. Durer longtemps (contrôler l'expiration) Expirer 10 fois de suite IR 3 Se déplacer en marchant nez bouche dans l'eau en faisant des bulles (grosses joues) et en ouvrant les yeux. IR 4 Passer sous une perche, sous une ligne d'eau, sous une frite, une planche, un tapis en soufflant dans l'eau. (ouvrir les yeux) IR 5 A deux sous l'eau, ? se serrer la main – se déplacer et saluer un autre enfant (ouvrir les yeux) ? face à face : l'un montre un nombre de doigts ; à l'extérieur, l'autre donne le nombre. On inverse. ? descendre le long de l'échelle et compter les doigts montrés par un camarade. Faire la même chose en s'accroupissant puis en s'allongeant face à face IR 6 Aller chercher des objets précis (pinces à linges de couleur, etc.) IR 7 Descendre sous l'eau le long de l'échelle. IR 8 Descendre le long d'une perche.
- immersion
- eau en équilibre horizontal
- zone centrale en immersion
- coupeur de tête placé au centre
- point d'arrivée critères de réussite