EmbrunMan 2010

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EmbrunMan 2010par l’Intrépide

2010 est une grande année alors pourquoi pas y ajouter un tee-shirt finisher… La Préparationà déconseiller… Maintenant uela décision estrise il faut seré arer.Il faut surtout roulerarce uemon compteur ne dépasse pas les 500km en 1 an, compétitions comprises… Allez ! En novembree commence à rouler, 9 mois de vélo enartant de rien ca devrait suffire à finir le vélo dans les temps. Sous la pluie ce n’est pas très motivant pour s’y mettre, alors décembre ? sous la neie, ce n’estas tonon lus! Et comme cette année l’hiver est rude, en janvier et février il vaut mieux rester au chaud. Bon ben en attendant les beauxours evais faire du vélo d’aartement cen’est asl’idéal our laré arationmais caermet dé à de tourner uneu lesambes. 3 semaines de pédalage en janvier puis la lassitude prend le dessus. 2 semaines en février puis rebelote, même devant la télé ce n’est vraimentas motivant. Mars, Avril, mes semaines sont chargées, mais c’est décidé à mon retour de vacances en mai, e m’mets. En même tems, 'aiun nouvel ultimatum fin mai, ila Vendôme et ses 80km à vélo qui m’attendent (merci Hervé). Début mai,e commencear du vélo d’aartement 1our sur 2uis mi-maie sors mon vélo. Je l’aurais bien sorti avant mais deuis le retour du tri de Bondoufle le dérailleur avant est coincé dans leslateaux ene ensais as ueca ouvaitse faire mais’ suisarrivé… . Malheureusement asle tems de faire beaucoude km avant Vendôme… Je survis aux 80km de Vendôme et son vent de faceremière foisue edé asseles 65km , ce qui me motive un peu à faire du vélo. Mais juin arrive, avec son beau temps, ses barbecues et soirées alcoolisées, rien dero iceà se lever tôt le dimanche matinour se faire mal aux jambes avec le club (ça me fait penser à la petite anecdote de Stéphane). Tant pis, je vais me contenter deetites sorties d’1h00 avant d’aller bosser, caermet de faireuel uescôtes. Pour les sorties lonues on reousse àuillet. Première sortie lonue débutuillet, 140 bornes tout seul, c’est lontrès lon! Semaine suivante 100bornes sous laluie du 14uillet avec Crille ac’est bonour le mental! Puis 2 autres sorties de 130km avec le clubui sont beaucoulus laisantes,et enfin une dernière sortie de 100km avec une heure de course à pied pour finir le mois de juillet. Maintenant ’aile droit à 2 semaines de reos bienmérité ?our arriver en forme, oulutôt pas trop crevé, à Embrun. L’avant course

Arrivée à Embrun leeudi letem sde seoser tranquillement au camping et de recevoir les derniers encoura ementsd'Olivier et Jean-Mi entre autres. Vendredi reos et retrait des dossards. Samedi matin etite sortieour réler le vélo. Le midion se fait une bouffe bien sm achez Christian, caermet à certain de se rassurer, d’évacuer le stress ou d’écouter les conseils des finishers, touta en déustant des bons gâteaux (n’est-ce pas Christian et Benoît…)

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